錢江晚報·小時新聞記者 金丹丹 通訊員 金慶紅 錢君婷
今天（11月5日），杭州市上城區第一屆中小學生田徑運動會進行了多項精彩的比賽，最燃的，是100米短跑項目！
100米跑，被譽為「挑戰人類速度極限」的比賽。
在今天的比賽中，有許多超燃的瞬間，也誕生了令全場歡呼的「飛人」！
今天下午，我們和幾位運動員代表聊了聊。
采荷一小教育集團 六年級 陳彥澤
12秒66 小學甲組男子100米冠軍 破區紀錄
上午預賽，12秒97，破區紀錄，下午決賽，12秒66，再破自己上午剛創的紀錄。
陳彥澤高高瘦瘦，一臉的書卷氣，很難想像，這個男生，就是剛剛在田徑場上狂奔的「飛人」。
「我小時候就喜歡跑來跑去，有一部分是受爸媽影響，他們也很喜歡運動。」小學四年級時，因為跑步快，他被選中進了學校的體訓隊。
剛開始，陳彥澤的跑步成績並不特別突出。「訓練一段時間後，我跑快了很多，成績上來了，覺得很有成就感！當然也有成績不好的時候，我就會反省，和教練一起找問題，想辦法進步。」
在體訓隊教練方彬霽老師眼中，陳彥澤很能吃苦，會堅持，而且很善於琢磨技術動作。「有時候新學的動作比較難，他會在休息時反覆琢磨。聰明、專註，而且對自己很有信心。」去年，五年級的陳彥澤參加了區運會乙組100米、200米比賽，拿了雙料冠軍，而且雙雙打破紀錄。他還是體訓隊里的靈魂人物，總是會幫助、照顧低年級的小隊友們。
在班主任梁璐老師看來，陳彥澤是個全能型選手，不光運動拔尖，在各方面都非常出色。他的學業成績優秀，也是鋼琴、繪畫、書法的好手，還是學校的大隊委員，在各項活動中很活躍。
他就是那個讓老父親老母親們羨慕的「別人家的孩子」。每天體訓很辛苦，但他非常自律，作業從不耽誤，效率很高，還會自發做學習上的分類整理。
陳彥澤說，參加體訓隊後，他也要求自己更合理地做好時間規劃。每天晚飯後，他都會給自己安排半小時的鋼琴練習時間，為了保證睡眠，他規定自己9點就要睡覺。
「每年在學習和運動上，我都會給自己設置一個目標。」他笑，「今年的運動目標是100米跑12秒5以內，我還沒有達到，還要繼續努力。」他說，自己的偶像是蘇炳添，自己也要像他那樣，不斷挑戰自我。
采實教育集團 七年級 蔡語桐
12秒73 初中組女子100米冠軍 破區紀錄
「是蔡語桐！好快！」跑道上，穿粉色背心的女生甩開大長腿，在跑道上狂奔，沖向終點，遙遙領先。
去年六年級時，蔡語桐就憑藉絕對的實力與亮眼的成績，成為了區運會的一大焦點，斬獲100米和200米兩項比賽冠軍，並雙雙打破區紀錄。
蔡語桐（右）與隊友王辰雨（左）
作為備受矚目的選手，會不會有各方面的壓力？
「我沒有想太多，我的目標是超越自己。」蔡語桐穿著寬大的運動服，扎著馬尾辮，聲音甜甜柔柔的。今年，她比去年又進步了許多！
這次比賽，她還是帶傷上陣。「前段時間，腳後跟這裡受傷了，挺痛的。不過，上賽場，我就忘了，不會去想這事了。」
在采實教育集團體訓隊教練項金忠眼裡，蔡語桐彈跳力、爆發力很好，很有天賦，而且非常自律、勤奮。
「訓練從不缺席，哪怕是今年暑假的高溫天。」最讓項老師感動的是蔡語桐非常能吃苦。臨近比賽，大家來場地訓練，他發現蔡語桐跑得比較吃力，細問之下，才知道她受傷了。「忍著痛訓練，不能跑步，就做些素質訓練，是個非常能吃苦的小姑娘。」
體訓隊的隊員們經常讓教練們感動，隊里的王辰雨，今天一天跑了「四槍」，頂著傷痛，跑了100米、400米的預決賽，成績很不錯；呂睿玥，本來有望破紀錄，但是因為腰傷已經兩個月沒有上強度了，而今天，她綁著腰帶上場，獲得了第二名的好成績。「孩子們很了不起！這就是不怕苦不怕累的體育精神。」
采荷中學 九年級 郭子毅
11秒18 初中組男子100米冠軍 破區紀錄
初中男子100米決賽，倏忽之間，一位白衣少年沖向終點，成為全場最燃的明星！
面對驚嘆聲，郭子毅卻很淡定。
雖然小學時便是運動健將，但練習短跑的一路充滿了波折。去年，他的骨盆受傷，有一個多月無法訓練。「錯過了他很看重的比賽，但孩子很樂觀，很有信心，在老師的幫助下，逐漸恢復。」郭子毅媽媽感慨。說起郭子毅的跑步心得，有天生跑得快的部分，但更多的是堅持、努力、認真訓練。
最讓體訓隊教練金子峰老師感動的，也是郭子毅身上的這股不服輸、肯吃苦的勁兒。
「每天的訓練都非常認真，從不打折扣。」金老師說，郭子毅的性格內斂，做事很認真，和名字上有個「毅」字一樣，很有毅力。「而且他不怯場，競爭越激烈，越能促進他的提升，潛力很大。他對自己認準的事情，堅持到底。熱愛跑步，就一路往前沖。」
班主任紀興根老師說，郭子毅訓練很積極，在學習上也非常認真。「該用力的時候用力，不偷懶，上課專註力好，效率也高，訓練辛苦，但功課一直都非常認真地完成，不打折扣。」在班裡，他也是同學們很信服、喜歡的「大長腿」。他會和同學們分享自己的跑步心得，傳遞運動的快樂。
是過程，是經歷，是體驗，是成長……
賽場上，有歡笑，也有淚水。
杭州市蔣築英學校校長陳滔見證了孩子們的訓練和賽場上的拼搏後，感慨萬千，寫下一段文字——
得獎得名次，對於堅持訓練、付出的學生來說固然重要，但對於大部分的人來說，更重要的是過程，是經歷，是體驗，是成長……
儒家經典《大學》說，大學之道，在明明德，在親民，在止於至善。
這就是我們老師的平日所為。明明德就是要以身垂範地榜樣陪伴，親民就是幫助孩子擦亮自己的心鏡，知其然而所以然，止於至善就是和孩子一起尋找到正確的「舒適區」，讓堅持體育鍛煉，保持興趣愛好成為自己生活中必不可少的舒適區。我想這就是活動比賽的意義所在。
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