外表美麗的健身明星莎拉·戈弗雷

外表美麗的健身明星莎拉·戈弗雷

莎拉·戈弗雷自1993年2月出生以來一直住在愛爾蘭都柏林。在她的整個童年時期，莎拉從未真正對運動感興趣，她在學生時代唯一的愛好是曲棍球，但莎拉未能在這項運動中表現出潛力。

相反，莎拉將注意力轉移到健身房訓練上。然而，莎拉缺乏健身領域的知識。正因為如此，她不知道自己在做什麼，並努力尋找適合她的訓練方案。

為了應對失去父親的痛苦，莎拉開始定期吃垃圾食品，很少考慮她的健康和整體健康狀況。結果，她開始發胖，導致自信心下降到歷史最低水平。直到有一天，事情開始發生變化。

有一次，莎拉意識到她需要做點什麼來克服她的自卑。她決定積極生活，同時建立華麗的體格。

莎拉在健身房找到了一份工作，並開始繼續生活。不久之後，她開始與私人教練一起訓練，以確保她走在正確的軌道上，以實現她的健身目標。

在短短 5 個月內，莎拉能夠在健身房的鍛煉中取得重大進展。

在 2016 年 5 月參加了一場健身表演後，Sarah 受到啟發，開始了她的健身之旅。她開始記錄自己的日常生活和鍛煉，這增加了她的在線粉絲數量。

莎拉經常去健身房，每周5天。正因為如此，她強調對身體這一部位的訓練，將深蹲和擺動稱為她最喜歡的運動。