寒冬就這樣悄然而至，中國人原本就有冬儲的傳統，各種耐保存的蘿蔔白菜大蔥粉條南瓜紅薯等早已在家中堆滿了。經常做飯的家庭，相信米面以及各種雜糧在平日里也會準備不少。而對於平時很少做飯的人來說，突然自己在家用這些基礎食材製作一日三餐，也是一件比較困難的事情。那麼在特殊時期，不能出門的時候，最需要囤的或許不是米面和蔬菜。根據身邊朋友的一些情況，以及我自身的生活經驗，我覺得，所以無論是哪種情況，不妨準備好這6樣，會做飯的人可以錦上添花，不會做飯的人也能輕鬆吃飽。除了吃以外，居家生活，還有一些必備物品也是需要準備的，緊要時刻不慌張。下面就一起來看看是哪些吧~
1、家庭飲用水
上周從老家回來，需要在家三天不出門，我第一時間想到的就是水，好在平日里家裡就有儲水的習慣，一直會有兩桶富餘的桶裝水，兩提礦泉水，我又叮囑寶爸在我回去之前把家裡的兩個桶打滿。飲用水在我們每天的生活中消耗很快，煮飯煮湯要用，娃娃泡奶粉要用，每天還要喝不少。所以無論是否經常做飯的家庭，飲用水都要準備些。
2、方便速食類
對於不經常做飯的人來說，準備一些速食非常方便，只需要水煮一下，或是上鍋蒸一蒸，就可以食用。而現在速食類也是非常豐富的，餃子，湯圓，手抓餅。當然我家還喜歡囤上一些饅頭，餡餅之類的，這些平日里想要偷懶的時候，直接熱一熱，非常方便。這些速食我們也是有時間的時候可以自己在家裡製作的，那就更加健康了。除了這些以外，我們也可以準備一些挂面，泡麵，自熱火鍋，肉罐頭等食物，這類食材也是只需要幾分鐘就能吃上的。
3、零食堅果
長時間呆在家裡，有時候會覺得很無聊，尤其是嘴巴，所以我們最好準備一些零食在嘴邊。當然這裡並不建議大家選擇那些油炸膨化食品，居家期間本身就運動量比較少，再吃這類食物很容易上火，發胖等。當然我們生活中也有一些零食是相對來說比較健康的，比如蘇打餅乾，果蔬干，堅果，黑巧克力等等，這些食物的保質期比較長，我們適當多準備一些，想吃的時候來一點，既可以解饞，還可以為我們的身體補充營養和能量。
4、純牛奶
在我家，平時一直會準備兩三箱的純牛奶。牛奶是很好的蛋白質，鈣等營養元素的來源之一，天然營養健康，適合一家老小飲用。牛奶也非常方便，直接熱一熱就可以喝，可以快速為我們補充營養。當然牛奶還可以煮粥，或是做成小零食等，基礎百搭。現在市面上有不少盒裝的牛奶，保質期都在6個月左右，所以我們多買一些，也不擔心過期的問題。
不過我們在購買純牛奶的時候，一定要懂得挑選，認準原料表中有且僅有「生牛乳」字樣的，另外我們還可以通過營養成分表，關注一下蛋白質（每百毫升3克以上）以及鈣（每百毫升100毫克以上）的含量，挑出真正的好牛奶。
5、水果
水果也是我們生活離不開的一類食物，能夠為我們補充水分，以及各種維生素，礦物質等營養成分，一些水果還可以帶給我們愉悅的心情。而水果往往是很多人容易忽略的，那麼如果不出門的時候你一定會非常想念。
現在這個季節的水果種類很多，我們可以選擇一些耐保存的，像蘋果，梨，哈密瓜，橙子等，這些水果用塑料袋裝好，放到家裡溫度比較低的地方保存就可以，十天半個月甚至更長時間都不會壞。
6、常用藥品
平日里，誰都難免會有個不舒服的時候，居家過日子，磕磕碰碰也是在所難免。我們很有必要在家中準備一些常用藥品，當然各家人員的情況不同，可以根據自身的情況來決定藥品的種類，前提也是遵照醫生的建議。另外像棉簽，創可貼，紗布，碘伏，酒精等建議大家都準備一些，以備不時之需。
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