春節過後年代劇在央視接連開播，央八先是黃景瑜和關曉彤的《歲月有情時》，然後是陳飛宇和孫千的《純真年代的愛情》相隔一天同時開播，央一也不甘落後2月23日搬上《好好的時光》。
央視的劇，都是經過央媽嚴格篩選的，尤其是年代劇，無論是畫面質量、劇情內容，或者演出陣容，都是不用擔心的，完全是年度大劇的水平，現實也確實如此，三部劇即將播完，也都取得不錯的成績。
有劇播完，就會有劇接檔。
當看到《歲月有情時》即將收官後，我非常好奇會是哪部劇能夠有幸接檔，於是我時不時就會到央視的網站上搜索，當看到是《我的山與海》的時候，我非常驚喜。
《我的山與海》劇於2026年3月7日在中央電視台電視劇頻道黃金強檔首播，優酷全網獨播。
有些觀眾可能沒注意，接下來請允許我在這裡跟大家簡單介紹一下這部劇。
《我的山與海》是由中央電視台、優酷、北京長信影視傳媒有限公司、深圳長信影視傳媒有限公司聯合出品。
導演是柏杉、編劇為郭靖宇編劇，《我的山與海》改編自梁曉聲的原著小說《我和我的命》。
演員包括：譚松韻領銜主演，董晴、奚望、高至霆、石雲鵬、王勁松、董蕾、劉威、胡小庭主演的勵志劇。
同時，趁著這部新劇《我的山與海》尚未開播，咱們就好好聊聊這部劇的3大看點！
1：講得啥故事？
《我的山和海》是一部大女主劇，更是一部勵志劇，整個劇情主要圍繞譚松韻飾演的方婉之展開。
主要講述了70後女性方婉之（譚松韻飾）20歲從西南貧困山區玉縣「神仙頂」大學輟學奔赴深圳謀生，與閨蜜李娟（董晴飾）、郝倩倩（奚望飾）共同創業經歷商海沉浮，最終從打工妹成長為上市公司創始人的人生歷程，並回歸故鄉的奮鬥人生。
方婉之作為孟副市長（王勁松飾）和方校長（董蕾飾）的女兒，父疼母愛，無論是自身條件家庭背景還是學業方婉之都是數一數二的，完美的人生唯一的缺點就是缺個男朋友。
就在這時，一個體制內的完美男友出現，方婉之毫無防備地進入愛河。
伴隨著男友的出現，方婉之的完美人生開始出現裂痕，母親方校長的突然病逝、父親和母親閨蜜的姦情、男友的真面目暴露，讓方婉之備受打擊。
方婉之因感情和家庭的變故從掙脫原生家庭的束縛開始，歷經現實磨礪的洗禮，最終在與時代共振的機遇中，實現了自我價值的蛻變與成長，映射出改革開放浪潮下個人與社會的深刻共鳴。
在打工初期，方婉之結識了李娟、郝倩倩，成為閨蜜後三人攜手面對風雨。
隨著深圳這片熱土的發展，她們從打工到做外貿、再到自主創業玩具品牌，一步步靠自己的努力度過事業的大小風波，以及黃耀東、顏子威等人的背叛，最終在深圳站穩腳跟。
在整個過程中，方婉之始終堅持奮鬥姿態，讀夜大、學英語不斷提高自己，積極抓住改革開放浪潮和時代機遇，在不斷清零的人生中奮鬥不止。
就連方婉之身邊的人也在她的影響下，有了美好歸宿。
隨著年齡的增長，事業的穩定發展且公司順利上市，方婉之坦然放手，將企業交給團隊打理，帶著收養的孤兒方妙妙，與知己高翔一起回到故鄉，重新回到命運起點神仙頂，並在此定居。
2：劇集看點
看完劇情介紹，大家應該一眼就能看出《我的山和海》這部劇的3大看點。
其一題材：大女主勵志劇
上一部央視播出的大女主勵志劇，我記得還是去年熱依扎的《灼灼韶華》。
《灼灼韶華》以民國時期中藥行業為背景，講述了中藥商賈之女褚韶華(熱依扎飾)歷經家破人亡被迫出走上海灘謀生，結果憑藉自身的商業天賦和堅持不懈的努力在女人沒權沒勢且男人獨攬的中藥行業闖出一片天地，最終與聞知秋共同創辦民族醫藥商社，為救國救民貢獻自己力量的傳奇故事。
《灼灼韶華》播出輕輕鬆鬆拿下黃金時段劇集收視冠軍，不動聲色入選2025優酷年度片單，甚至超越楊冪、歐豪主演的《生萬物》成為央視2025年度收視榜首。
我相信《灼灼韶華》能取得這個成績，除題材和故事新穎外，大女主勵志劇的劇集類型是最大的助力。
隨著時代的發展，女性的力量一點點壯大，越來越多的女性不再依附男人過活，而是將目光放在自己身上，努力闖出自己的一片天。
褚韶華短短几年經歷婆婆刁難、小叔子強姦、喪夫喪子、親哥親嫂和母親背刺，最終背井離鄉獨自一人來到大上海闖蕩，最後靠自己的努力一點點闖出一片天地和心愛的人共白頭的人生經歷，容易被女性共情且被嚮往，從而贏得更多的關注和討論。
而電視劇《我的山和海》和《灼灼韶華》的題材類似。
所以，有《灼灼韶華》這部老前輩的輝煌成績作參考，《我的山和海》完全不用擔心。
其二劇情：代入感極強的劇情內容
除了大女主勵志劇的題材之外，《我的山和海》這部劇最核心、最吸引人的看點，還是在劇情上。
從出身貧寒逃出大山的普通女孩到上市公司反哺故鄉的成功人士。
方婉之的成功經歷不是無厘頭的爽劇，而是一步一個腳印，在無數次的笑和淚中蛻變出來的。
從大山求學受阻、南下打工被刁難、閨蜜並肩創業打拚被客戶騙、資金鏈斷裂、合作夥伴背刺，再到事業有成後返鄉振興，充分體現了方婉之個人的成長線、女性的力量和溫情、返鄉振興的情懷和大愛，既有教育意義又有代入感，讓人越看越有共鳴！
其三編劇：郭靖宇
這部劇沒有沉重的劇情，也沒有讓人揪心的狗血反轉，整體走的是「輕喜+溫情」的路線，看著特別解壓，不管是年輕人還是長輩，都能看進去，很適合全家一起追。
說完題材和劇情，我想不得不提的還有編劇郭靖宇。
郭靖宇雖說是《我的山和海》的編劇，但卻參與過多部劇集的監製、導演、藝術總監、製片人的工作，早些年打造的《靈魂擺渡》系列、《娘惹》、《我的娜塔莎》、《娘道》等經久不衰，近兩年的《獅城山海》、《南洋女兒情》、《唐朝詭事錄》系列等也是如火如荼，擁有「傳奇劇王」的稱號。
《我的山和海》由他執筆，肯定不會差。
3：演員都有誰？
一部劇好不好看，除劇本外，演員也很關鍵，而《我的山和海》的演員陣容，既有實力派老將，也有新生代實力演員，演技都不差的。
《我的山和海》是部大女主勵志劇，大女主是關鍵中的關鍵。
而《我的山和海》的大女主方婉之的扮演者是譚松韻。
其實當看到「譚松韻」出現，我心裡就出現兩個字：穩了。
譚松韻不營銷不拉踩，主演的電視劇播一部爆一部，靠自己的實力輕輕鬆鬆拿下「收視女王」的稱號，在90後女演員里提名且獲得的獎項也是名列前茅。
而劇中的其他年輕演員實力也不容小覷，均有拿得出手的代表性角色。
董晴也不用說，2025年暑期檔播出的《以法之名》，董晴憑藉一段紮實的語言功底讓張文菁這個小配角火爆全網。
奚望說奚望大家可能沒印象，但要是提到《唐朝詭事錄之西行》里的春條，大家一定有印象。在《唐朝詭事錄之西行》里奚望憑藉細膩又豐富的表演，成為大家高呼返場的角色之一。
二月份剛播完的《有罪之身》里夏雪、陸鳴、林華的友情賺足大家的眼淚，而林華，就是高至霆飾演的。
石雲鵬近兩年播出的爆款劇集《純真年代的愛情》、《餘生有涯》、《小巷人家》、《南來北往》、《大江大河之歲月如歌》均有石雲鵬的身影。
不過我想最出圈的角色，莫過於《小巷人家》里的向鵬飛。
向鵬飛知恩圖報的所作所為令大家動容。即便是《小巷人家》播完後，向鵬飛向大舅大舅媽報恩的片段也頻繁成為大家二次創作的內容。
老戲骨王勁松、董蕾、劉威、胡小庭，更是無需多言，懂得都懂。
4：結語
看完《我的山和海》的介紹。
我的感覺就是，這部劇底色就是一個普通人有笑有淚的成長經歷。
每個人的人生都會有開心的時候和艱難的時候，我們每個人都能從《我的山和海》中找到一定的共鳴。
再加上譚松韻等實力演員的演繹，我相信《我的山和海》一定會大爆特爆，感興趣的觀眾可不要錯過了。
