懷上雙胞胎，已經是一件十分令人羨慕的事情了，而懷上多胞胎，更會令人羨慕到沒朋友。
在南非，有一位37歲的媽媽就懷了多胞胎。大家覺得她懷了幾個孩子呢？不是4個也不是5個，當時在檢查的時候，醫生告訴這位媽媽，她懷了八個孩子。聽到這個結果，大家是不是很震驚？一個孕媽能夠懷上八個孩子，這是多麼偉大的一件事情，也是一件很了不起的事情。
不過，更令人驚訝的是，這位孕媽懷上的並不是8個孩子，在孕媽懷孕29周時，為了安全進行了剖腹產手術，結果以上才發現這位孕媽懷的是10個孩子，其中有7個是男孩，3個是女孩。
而這位媽媽的生育經歷也打破人類生育記錄，令所有人都非常地吃驚，包括這位孕媽和她的丈夫。
在大家都驚訝和羨慕這位孕媽懷了十胞胎之餘，很多的寶媽可能也很想知道，到底懷上多胞胎是一種什麼樣的體驗吧。
懷多胞胎的不適感會更強烈，生活影響會更大
懷孕的時候，寶媽的內臟將會收到來自內髒的強烈擠壓，臟器的位移和受壓增加，就會讓孕媽感受到更多的不適感，變得非常痛苦。
而懷有多胞胎的寶媽，這種痛苦的程度就會大幅度地增加，畢竟多胞胎寶媽的子宮比平時的孕媽大很多，內臟受到的擠壓也會更加嚴重。
另外，懷孕之後，多胞胎的孕媽肚子比普通孕婦更大，所以，受到的影響也會更加大。
比如孕媽自己很難輕鬆地走動，巨大的肚子會讓孕媽時刻注意自身的平衡，並且還會增加孕媽腰背肌肉的壓力等。
而一些生活中的場景，也讓多胞胎孕媽很難適應，因為肚子太大會「礙事」，比如進門擔心撞到門框、想乘車結果坐不進去。
孕媽很難獲得良好的睡眠
多胞胎孕媽因為肚子太大，本身已經是非常不舒服的狀態，而在這種狀態下，孕媽很難好好地入睡。因為身體的負擔太大，可能會讓孕媽產生一些腰酸背痛等感覺，在睡覺的時候，孕媽就需要採用一些緩解不適的方式才能夠睡著，比如在身下點枕頭等等。但是，這樣做也只能夠起到很小的緩解作用，無法根除孕媽的不適。
多胞胎媽媽在孕期要注意什麼？
注意飲食營養，防止貧血
多胞胎媽媽在懷孕早期，發生貧血的幾率要比一般的孕媽更高一些，所以多胞胎孕媽應該注意增加飲食營養，多吃一些能夠預防貧血的食物。比如肉蛋奶、動物肝臟等。
當然，為了營養均衡和飲食健康，水果和蔬菜也是不可少的。另外，多胞胎孕媽還需要遵醫囑按時地進行也算、補鐵劑的補充。
注意防止妊娠高血壓的發生
多胞胎孕媽懷孕時候，子宮的膨大是比較嚴重的，較大的張力會影響子宮的血液循環，繼而就可能發生呢高一些缺氧的情況，提高妊娠高血壓綜合症的發生幾率，並且往往發生之後的程度還是比較嚴重的。所以，多注意血壓的變化，當孕媽發現自己的血壓存在異常時，一定要注意及時就醫診治。
避免早產現象
多胞胎孕媽的懷孕歷程是很艱難的，如果懷胎太多，或是在孕期發生了一些什麼異常的情況，都可能維持不到足月。
比如我們之前說到的那位多胞胎孕媽，她在29周的時候就需要通過手術生產，以避免發生危險了。
當然，我們普通的多胞胎孕媽並不會懷上那麼多胎兒，一般情況下，是能夠維持到足月的。不過，多胞胎孕媽如果想要順利維持到足月，還需要做一些事情：
至於孕期的個人衛生，避免夫妻生活。
注意保證充足的休息，不要過度勞累，且在休息的時候多使用左側卧位。
孕期如果發現有任何一場，如先兆早產徵兆等，要及時就醫，切勿心存僥倖。
與此同時，多胞胎孕媽還需要在保胎方面更要多用心一些。
多胞胎孕媽在孕期一定要注意維護自己的心態：孕婦的心態對安胎有著非常大的影響，多胞胎孕媽應該學會如何調整自己的情緒，不能夠擠壓負面情緒。而多胞胎孕媽的家人也應該多關心多胞胎孕媽，並且做好交流、對幫助多胞胎孕媽排解不良情緒，維護多胞胎孕媽的健康心理環境。
多胞胎孕媽在孕期要合理運動：雖說多胞胎孕媽的行動不便，但是不要的運動還是需要堅持的。因為運動能夠增強體質，提高身體的循環代謝，這就相當於增加了身體的活力，胎兒也會更健康。
不過，這裡要注意的是，孕婦選擇的運動不能太過激烈，且運動強度不能太高，讓自己太過疲勞，否則可能會影響腹中的胎兒。
育兒寄語
懷上多胞胎是孕媽的幸運，希望多胞胎孕媽們能購努力的維護好孕期健康，保持好這份幸運，讓小生命健康快樂地出生。
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