2025年北京「兩會」正在進行中。今年的《政府工作報告》明確提出2025年要「強化學生、教師體質健康和心理健康建設」。師生身心健康也是北京「兩會」期間政協委員關注的熱點話題。北京市政協委員、北京市第二中級人民法院副院長廖春迎呼籲社會各界對青少年的心理問題引起足夠的重視，同時採取切實可行的措施做好預防、及時解決出現的各種問題。
北京市政協委員、北京市第二中級人民法院副院長廖春迎。新京報記者 楊菲菲 攝
廖春迎提到，目前青少年心理健康存在焦慮問題突出的現狀。「根據中國社會科學院大學對北京市15所高校2000名本科生的一份調查，約70%的學生表示承受較大心理壓力，其中52%來自學業，38%源於就業前景的不確定性。」與此同時，持續不斷的心理健康問題也影響了青少年的學業表現與生活質量。
廖春迎在提案中分析，大學生的心理健康問題背後有多種因素，比如學校層面，校內的考試排名或獎學金評定標準過於單一等因素，導致學生在追求成績或學術成就時倍感壓力；同時社會層面激烈的就業競爭使得大學生會擔憂「學歷貶值」。網路上的各種負面信息也會對學生產生影響，比如部分本科生每天花費3小時以上瀏覽社交媒體，過度接觸成功學案例和過高標準的榜樣故事，容易產生攀比心理。
此外，過度關注外貌或學業，從而導致外貌焦慮與完美主義傾向也是大學生們常見的問題。
在廖春迎看來，解決青少年群體的心理健康問題，首先要完善心理健康服務體系。比如，設立專業心理諮詢機構，增加心理諮詢師配置，確保每所高校按需提供個性化諮詢服務。「目前學校里基本上都配備了心理教師，主要是提供心理諮詢，很少能達到提供心理診斷的水平。」廖春迎建議，可以考慮建立真正有處方權的精神心理科醫生定期走進學校的機制，「但是需要多少醫生、能不能解決現在學生們的心理問題，這都需要繼續加強研究。」
同時，在配備專職心理諮詢師的同時，建立心理預警與干預機制，定期對學生進行心理健康普查，將普查結果按風險等級分組，制定有針對性的干預方案。例如，高風險學生每月進行一次心理追蹤記錄，中風險學生每季度接受心理輔導。
針對導致青少年焦慮的學業壓力，廖春迎建議在高校中推廣多元評價機制，將學術科研、志願服務、實習表現納入學業評價，例如學術成果佔比30%，實習經驗20%，綜合素質評價50%。舉辦減壓活動，通過學術減壓周、興趣愛好展覽等形式，引導學生認識到全面發展的重要性。
同時，還要加強學生戶外運動的力度和頻次，加強體育健身活動。
在課程設置上，加強心理健康教育，在學校普遍開設《心理健康與情緒管理》必修課，內容包括壓力應對技巧、情緒調節方法和常見心理問題的自助措施，並定期評估課程效果。針對性別設計課程，例如，為男性開展「正確認識外貌焦慮」專題課程，為女性開展「如何擺脫完美主義」講座。
「強化師生身體與心理健康建設，是一項系統工程，需要學校、家庭乃至全社會的共同努力。」廖春迎還建議不斷強化社會支持網路，推動全社會心理健康意識提升。
來源：新京報
供稿：北京二中院
編輯：繆晨霞 劉宇航
審核：張磊
