「都說新冠的死亡率不高，但是最近卻經常看到媒體報道死亡病例！」
王大爺今年72歲，他除了患有高血壓、糖尿病、冠心病以外，別的沒有什麼疾病。王大爺沒事的時候，喜歡看一些醫學科普類的文章和視頻。
最近王大爺在瀏覽網頁的時候，看到不少有基礎疾病的老年人都因為感染新冠而死亡，他就比較擔心。王大爺在和老伴閑聊時，就道出了自己的擔心，並且說了文章開頭的那句話。
王大爺的老伴聽到王大爺的話語後，就安慰他說：我們只能控制自己的慢性病，然後養成良好的生活習慣，別的再擔心也沒有什麼用。王大爺覺得老闆說得在理，心裡的擔心也都好了一大半。
最近一段時間，確實有一些媒體報道了死亡病例，並且不少人死亡是因為「白肺」。那到底什麼是「白肺」呢？如何避免因治療不及時而使新冠轉化為肺炎呢？為了讓大家更好地防治新冠，今天醫者良言就跟大家好好聊一聊相關的知識。
1.什麼是「白肺」？
最後這段時間，「白肺」這個詞語出現的比較頻繁。很多朋友在聽到這個詞語的時候，壓根就不知它的意義。為了便於大家理解，這裡我來簡單介紹一下。
「白肺」並不是說肺變白了，它其實是影像學上的一個俗稱，是比較口語化的一種稱呼。
正常情況下，我們的肺里含有的氣體量是比較多的。當正常人去做肺部CT的時候，由於肺部氣體多、密度低，所以看起來是黑色的。
當肺部發生了感染的時候，如果肺部的炎症比較重，並且滲出物比較多的時候，它在影像學上主要就表現為發白。當白色的影像區的面積達到或者超過75％時，才能真正地稱為「白肺」。
其實，「白肺」並不是新冠肺炎特有的，很多別的病原體感染肺部，並且程度比較重的時候，在影像學上也可以表現為「白肺」。
雖然說最近媒體總有報道「白肺」的，但是這個只是少數人，它的發生率是比較低的。出現了「白肺」，那就說明病情重。「白肺「對於年輕人來說，死亡率也不高，但是對於那些有基礎疾病（比如高血壓、糖尿病、冠心病等）的老年人來說卻可能是致命的。
2.如何避免新冠感染因治療不及時而導致肺炎？
客觀來說，新冠病毒是比較喜歡寒冷的環境，所以在冬天新冠的發病率是明顯增高的。
對於年輕人來說，他們如果患上新冠肺炎，那癥狀一般都會比較典型，可能會出現發熱、咳嗽、咳痰、胸悶、胸痛等的癥狀。
但是，對於老年人來說，他們身體的機能是下降的。即便真的得了新冠肺炎，可能並不會有什麼明顯的癥狀，甚至壓根就不發熱。由於沒有什麼明顯的不適感，所以老年人就比較容易忽略，可能會因此而耽誤治療。
老年人得了新冠肺炎以後，癥狀並沒有年輕人那樣典型。但是，如果老年人出現食慾下降、精神不好、犯困等癥狀，就需要及時去醫院排除新冠肺炎。
對於那些有基礎疾病的老年人來說，即便沒有新冠肺炎的存在，他們依然可能還是會感染別的肺炎。如果出現呼吸頻率和心率增快、胸悶等的癥狀，也應該及時去醫院就診。
3.感染了新冠後，如何恢復得快一些呢？
不得不少，最近一段時間，很多朋友都感染了新冠。雖然很多朋友都已經好轉了很久了，但是依然會存在不適感。不少朋友，就問我如何恢復得快一些。
其實，要想恢復得快一些，那只有依靠我們的免疫力。為了提高免疫力，我們只有從一些生活習慣下手，具體的總結為以下幾點：
❶注意均衡飲食：
都說民以食為天，這句話寫出了飲食對人的重要性。其實，食物不僅能填飽肚子，還能幫助免疫系統正常地運行。
在感染了新冠後，我們也需要增加營養，適當多吃一點優質蛋白、蔬菜、水果。常見的優質蛋白主要包括雞蛋、牛肉、魚肉、蝦等，具體的可以根據自己的情況來選擇合適的食材。
在烹飪的時候，盡量選擇蒸、煮、燉、燜等的烹飪方式，盡量不要油炸或者油煎。
❷堅持運動：
散步不僅可以促進血液循環，還可以增強免疫力。對於老年人來說，他們比較適合的運動方式就是散步。一方面，散步比較容易堅持；另一方面，散步的安全性還比較高。
每次散步的時間可以控制在30分鐘左右，每周散步的時間應該不低於5次。散步的時間並不是越長越好，以第二天不感覺到疲勞為宜。在惡劣天氣的時候，盡量不要去室外運動了。有條件的，可以選擇室內運動。
對於大多數老年人來說，他們或多或少都患上了慢性病。雖然當前的醫療水平比較先進，但是目前也無法徹底根治，能做的主要就是按時吃藥+改善生活方式。
一些不良的生活習慣，其實也會降低人體免疫力，這類習慣主要包括吸煙、喝酒、熬夜等。
對於老年人來說，雖然他們可能並沒有熬夜的習慣，但是他們卻普遍存在睡眠障礙。如果睡得不好，那結果和熬夜是類似的。因此，老年人如果出現了睡眠障礙，那就可以去醫院尋求醫生的幫助，切勿苦苦支撐。#健康2022#
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-