大城市北漂滬漂，健身房就是我的港灣，向老派大師們SALUTE & RESPECT
最早的神話人物拉奧孔，
休息的赫拉克拉斯；
然後是溫泉關之戰中的李奧尼達率領斯巴達300勇士，
然後又是羅馬的角鬥士斯巴達克，
歐洲的十字軍； 古希臘是古典健身第一個黃金期；
在普魯士，富有傳奇色彩的退役軍官弗里德里希·路德維希·雅恩（Friedrich Ludwig Jahn），有橫杆、雙杠、鞍馬、平衡木，於是大家熟。知的「體操」就這樣誕生了。
體操：是用自身體重與身體慣性鍛煉身體的一種技藝。
升級式體操 「Entrenador」，教練； 單臂倒立撐；
「鐵臂阿童木」（The Mighty Atom）； （calisthenics）它其實源於古老的希臘語「kallos」（意為美）和「sthénos」（意為力）。，諾德士（Nautilus）健身房遍布全美國。
19世紀晚期是第二個， 發明體操的普魯士退役軍官弗里德里希·路德維希·雅恩（Friedrich Ludwig Jahn）發明， 如亞瑟·薩克森（Arthur Saxon）（能單手舉起175千克重物）、羅蘭多（Rolandow）（撕碎3副撲克牌），甚至包括尤金·山道（Eugen Sandow）（用肌肉掙斷鋼索）；
尤金·山道
20世紀上半葉， 英國人伯特·阿瑟拉緹（Bert Assirati）（能在吊環上表演「鐵十字」這一不可思議的高難度動作的人中最重的）， 加拿大巨人道格·赫本（Doug Hepburn）。赫本被視為最偉大的推舉者之一，他能挺舉起重230千克的物體；做頸後推舉時，能舉起重約160千克的物體。
世上最完美的健身者」安傑洛·西西利亞諾（Angelo Siciliano），又名查爾斯·阿特拉斯（Charles Atlas）。又名查爾斯·阿特拉斯（Charles Atlas）老派體操結束
約翰·格里邁克，正準備撕開厚厚的電話本。1939年，他被評為「完美男人」，並兩次獲得「美國先生」的稱號（1940年、1941年）——他是歷史上唯一一位兩次獲得此稱號的人。在使用類固醇之前的時代，人們普遍認為有史以來肌肉最發達、最符合審美標準的人
杠鈴有數百年歷史，20世紀英國運動員托馬斯·英奇（Thomas Inch）發明了可更換杠鈴片的杠鈴之後，它們才真正改變了健身的面貌。
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-