11月1日是「世界流感日」
今年的主題是
控制與應對，包容與韌性
「突然高燒？疲勞乏力？咳嗽咽痛？」
小心！可能你被流感「盯上」了！
「一場秋雨一場寒」
隨著冷空氣來襲
以流感為主的呼吸道傳染病進入流行季節
今天中國疾控中心發布了
《關於秋冬季流感防控的健康提示》
自今年6月以來，我國南方省份流感活動水平快速升高，進入夏季高發期，達到近5年同期最高水平，提示今冬明春存在流感活動顯著上升的風險。
01
認識流感
流行性感冒（簡稱「流感」）是由流感病毒感染引起的急性呼吸道傳染病，主要通過呼吸道飛沫傳播，也可以通過接觸傳播。感染後潛伏期一般為1-4天，平均為2天，臨床表現一般為突發高熱，咳嗽、咽痛，可伴寒顫，部分感染者可出現肺炎、心肌炎、中耳炎等併發症，可進展為重症甚至死亡。
02
預防流感
接種疫苗
接種流感疫苗是保護自己和家人免受流感感染、減少流感相關嚴重併發症和死亡的最為經濟、有效的手段。
廣東疾控：可通過接種流感疫苗預防流感，特別是以下重點人群，應第一時間接種：
◎ 醫務人員，包括臨床救治人員、公共衛生人員、衛生檢疫人員等；
◎ 大型活動參加人員和保障人員；
◎ 養老機構、長期護理機構、福利院等人群聚集場所脆弱人群及員工；
◎ 重點場所人群，如托幼機構、中小學校的教師和學生，監所機構的在押人員及工作人員等；
◎ 其他流感高風險人群如60歲及以上的居家老年人、慢性病者；
◎ 6月齡~5歲兒童、6月齡以下嬰兒的家庭成員和看護人員以及孕婦。
接種流感疫苗前要注意什麼？
問:為什麼每年都需要接種流感疫苗？
答:因為流感病毒變異很快，幾乎每年都要發生改變，且不同變異株所誘導的抗體對不同毒株無交叉保護作用或交叉保護弱。世界衛生組織（WHO）緊密追蹤流感病毒變異的情況，每年定期公布用於疫苗製造的毒株。流感疫苗含有三種或四種毒株，每年流感病毒流行株發生變異了，對應的流感疫苗的毒株配方也隨之變化，所以每年都需要接種最新的流感疫苗才能達到預防的效果。
問：接種流感疫苗前要注意哪些事情？
答:接種前應該做好下面的準備工作：
★了解流感疫苗的禁忌症；
★了解自己的身體狀況，如果自己不很清楚是否屬於禁用、慎用流感疫苗的人群，就要到接種門診向醫生進行諮詢，讓門診醫生幫您判斷是否可以接種；
★好好休息，讓身體保持在一個較好的生理狀態；
★了解接種門診的分布地點，就近接種。
此外，在前往接種門診時，應遵守接種門診的疫情防控規定，配合完成測量體溫、掃碼查驗等防疫措施。
問：接種疫苗時應當注意什麼？
答：★避免空腹接種；
★接種前閱讀並簽署流感疫苗接種知情同意書，如實提供受種者健康狀況以及是否有接種禁忌等情況；
★接種完畢，需在接種點留觀30分鐘。
日常防護
除了接種疫苗，這些日常防護措施也不能少呢！
1. 保持良好衛生習慣。公共場所咳嗽、打噴嚏時不要摘下口罩，勤洗手，室內常開窗通風。
2. 增強體質。積極鍛煉身體、膳食平衡、保持良好的作息習慣。
3. 降低暴露風險。避免近距離接近流感樣癥狀的患者，流感流行期應少去人群密集的場所。
4. 減少傳播風險。如果發現流感樣癥狀應做好個人防護及時到就近的發熱門診就醫，不帶病上班、上課，接觸家庭成員時佩戴口罩。
注 意
如需接種流感疫苗的市民朋友，可以諮詢就近的預防接種門診接種點關於流感疫苗的供貨情況及預約途徑。
部分來源：中國疾控動態、廣東疾控、12320衛生熱線、恩平市疾病預防控制中心
編輯：譚遠妍
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