所謂流感,就是指流行性感冒,與普通感冒相比,流感發病比較快,癥狀較重,一般會出現發燒,部分可出現高燒,同時全身肌肉出現酸痛,乏力,頭痛等癥狀,同時還會伴有咽痛,咳嗽,鼻塞,流涕,甚至會出現嘔吐、腹瀉等癥狀。
目前常見的流感分為四類,分別是甲流、乙流、丙流和丁流,其中又以甲流和乙流最常見。由於流感具有較強的傳染性,所以在確診流感後,輕症可以居家進行自我隔離,保持房間通風,合理膳食,多休息。如果出現重症,一定要在做好防護的基礎上,及時前往醫院就診。
流感的主要傳播方式是飛沫傳播,同時也可用過接觸病毒後,再由眼睛,鼻子和嘴巴進入身體進行傳播。另外流感潛伏期平均一般是2天,從潛伏末期到,發病後的1-7天具有傳染性,其中病初2-3天傳染性最強。
在流感的預防上,每年接種疫苗是最有效,最經濟的預防手段,接種流感疫苗後,能夠有效降低感染流感的幾率,以及出現嚴重併發症的風險。所以建議大家每年在高發季來臨前15天都進行流感疫苗的接種。
保持良好的個人衛生習慣,也是預防流感的有效手段,比如飯前便後要洗手,不吃生冷的,不幹凈,重口味的食物,飲食要均衡,保證充足的營養。外出時,應佩戴好口罩,少去人多的,空間密閉的場所,少接觸公共物品等。
居家時,要保持房間的乾燥和通風,打掃衛生要勤快,平時要多鍛煉身體,保持強健的體魄,增強自身體質。同時還要多注意休息,少熬夜,這樣自身的免疫力則會強,對流感的抵抗力才會更高。
另外,兒童由於發育還不健全,且學校人流密集,更容易感染流感,所以針對兒童,一定要重點進行防護。家長必須要正確傳導流感的預防知識,讓兒童養成正確的防護習慣,以及良好的衛生習慣。而家長在與兒童接觸時,也應該保持距離,避免飛沫傳播。
中國中醫藥研究促進會消毒防疫與生物安全應急分會(CDCA中消防疫),是由軍事醫學科學院病因生物學專家、原海軍衛生防疫隊消殺滅科主任王曉東等專家領導發起籌備,在國家衛健委和國家民政部的統一指導下,於2022年2月在北京正式成立。