過去給人感覺較肉的吳依霖，最近被網友發現瘦了很多，還多了一雙超美的腿！
經常收看美妝節目的朋友，應該都知道王牌髮型設計師吳依霖，但她除了髮型弄得好之外，對瘦身這一塊更是有一套，曾在節目中透露自己的過去體重曾飆到180斤，如今成功瘦到102斤，那雙美腿更是讓網友大讚，因此這次就整理出她曾分享過的瘦身重點，想減肥的女孩們不妨可以參考看看！
▍1、不碰甜食 ▍
有在追蹤老師的朋友們，應該清楚她平常幾乎沒po吃甜食的照片，從蛋糕、餅乾到零食都不太碰，另外冷飲也不太喝，都是喝熱茶、溫開水。
▍2、一天一餐肉 ▍
吳依霖平常不會特別計算熱量，但會分配每餐吃的食物內容，如果午餐吃過肉了，晚餐就吃青菜，平常也不碰生菜，會將蔬菜稍微燙一下再拌橄欖油吃。
▍3、多喝水、過六不食 ▍
吳依霖每天至少會補充2000毫升的水分，促進身體代謝，也會盡量在晚上六點前吃完晚餐，加工食品也絕對不在晚上吃。
▍4、勤於按摩 ▍
雖然吳依霖沒有多花時間在運動上，但她非常勤於按摩腿部，還會搭生薑精油幫助循環，這也難怪她瘦了之後，也多了一雙令人羨慕的美腿！
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