62歲的她每天堅持練瑜伽，活出了高級「無齡感」

當小編看到最近這位爆紅的大媽的時候，明顯感覺到自己已經輸在了起跑線上！前方高能，請你照顧好自己的下巴～

前段時間，許久沒有新聞的台灣男星邱澤突然和台灣演員兼主持人的陳美鳳傳起了緋聞，僅僅是因為陳美鳳表示自己的心儀對象是邱澤而已。

但實際上倆人並沒啥。 不過令人驚訝的是，這位陳美鳳竟然62歲了！！！而且她還有一個外號，叫「台灣最美老太太」。

喜歡分享生活的她，近日PO出一張美腿辣照，不只是看不出年齡，走在街頭就和時下年輕妹子無異。

她也經常曬出自己的每日穿搭，多以短打示人，也有不少人擔心地問，「阿姐，你不冷嗎？」，陳美鳳因好身材成為話題焦點，已經不是第一次了～

她過去也曾在家中自拍比基尼照，傲人胸部呼之欲出，體態勻稱，不僅腰線超明顯，連腹肌都清晰可見。

身材這麼棒，皮膚保養的也那麼好，秘訣是什麼呢？陳美鳳說，其實自己經常去做瑜伽，還有健身，保持運動，讓自己的身材不走形。

雖然年齡這麼大了，但一直堅持做練瑜伽，既緩解了生活壓力，也能達到塑形的效果。同時還要保持一顆樂觀平常的心態。

保持年輕的心態，和比自己小的人合影也看不出年齡差。 她曾在個人微博曬出同林心如的合照，雖然比自己足足小了20歲，但兩人的合影看起來更像姐妹，絲毫不落下風。

她還透露，飲食上的保養秘訣就是少油少鹽，天天攝取黃豆製品，每天早上空腹喝一杯蜂蜜水，幫助身體排出毒素，加快新陳代謝。

陳美鳳身高167公分，體重常年都維持在55公斤左右。

平時也不閑著，做節目、做公益活動、和朋友聚餐等等，每天很充實，心態非常年輕。要說她年輕得像三十多歲也許有點誇張，但你絕對不會把她列到六十歲里！

堅持向上的生活態度，超越年齡的限制，只秉持對美好的追求，無論任何年齡都能體會到人生的樂趣——鳳鳳的「無齡感」生活。

她說：「生命中有太多的事情身不由己，太多的無奈心不得已，知足就會快樂，簡單才會幸福，別在乎太多，不奢求過多，這樣你的精神也會更自在、更輕鬆」。

我們不去猜測她的容顏有多少人工痕迹，這裡更值得我們學習的應該是她的心態和對生活的態度，以及對瑜伽、對運動的熱愛。

有多少人在這個年紀已經放棄了對生活的熱愛：不運動，也不願意嘗試新鮮事物，把自己封印在時間的枷鎖里。連60多歲的阿姨身材都比我們好，我們還有什麼理由不行動呢？

- END -

你在瑜伽中都遇到了什麼問題？

歡迎在下方留言！