不鬆弛的主要原因是：沒有包裹感和接納感。
——你總是要坐在椅子上，而這種立式坐姿在心理上給人的暗示是「你處在工作或者學習狀態」呢！
於是，人就很難真正放鬆下來。
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我曾經在社交媒體上看到很多【上進】媽媽，把家裡裝修成書架配大長桌的樣子——也想效仿。
因為：
這個家庭爸爸媽媽的工作區也跟孩子的工作區挨著，大家一起學習感覺真好；
孩子一回家，環境里都是學習氣息，那麼寫作業啥的，自然順利；
她們展示的氛圍是那麼美好，讓人心生嚮往，好像我不那麼做，就在育兒上落後了。
但後來我的嘗試沒有成功，我的家人十分反對。他說：
我就想回家躺一躺沙發，工作一天了，回家一張會議桌，我還過不過了？在家裡我就想歇歇。
這話提醒了我：
「去客廳化」的客廳過度強調【上進】了——你有沒有感覺到？
我們所看的場景展示，都是在強調閱讀、辦公、雞娃（輔導作業）。
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如果客廳里滿眼都是書和桌子，還有凳子，那麼我們的潛意識裡會覺得「我坐在這裡應該學習/工作」。
那麼，孩子從學校回到家裡，沒有一個切換；
大人從公司回到家裡，也沒有切換。
於是，從感官上，生活和學習就沒有邊界——沒有邊界好嗎？
不好。
眾所周知，人是需要休息的，人需要一個鬆弛的空間。
在這個空間里，你可以穿更寬鬆舒適的家居服；
你可以軟塌塌地躺一躺；
你可以在裡面來點學習之外的娛樂；
你們可以窩在一起說些有的沒的……
傳統的客廳在這方面是有優勢的。
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傳統的客廳都有沙發。
沙發是讓人「陷進去」的，身體姿態是後仰、癱軟的，這給大腦的信號是「休息」。
而長桌配椅子做不到，在它們面前你的姿勢都不同——身體的姿勢是會給人心理暗示的。
而且大桌子，通常是木質或者其他材質的冷線條，顯得冰冷，沒有柔軟的感覺——就是我開頭說的包裹感。
傳統的客廳給大家營造了緩衝區。
我不相信大家時時刻刻都無比熱愛地投入到「學習模式」中去。
其實大家會對立的，在學習中母子對立，在交流上夫妻對立。
家人圍坐在長桌旁，面對面坐著——這種視線直接接觸的布局，在心理學上容易產生一種「對峙」或「談判」的感覺。
沒有親密感，天然很疏離。
而大家一起坐沙發，看看電視，吃吃茶几上的東西，目光不再是對視。
大家可以議論吃的，談論電視，或者單純說說話，這就是緩衝——氛圍感帶來的緩衝。
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我想到一個心理學家說：
現在孩子沒有一個可以在家裡跟父母聊天的場域了；
以前我們一起看電視，針對電視節目有一個討論，討論帶來連通。
現在沒有電視，要麼刷短視頻，要麼戒掉電視；
甚至有些家庭沒有沙發，孩子被強調學習，他們沒有透氣的地方。
我很慶幸自己保留了電視，因為我們會窩在一起看動漫和紀錄片。
這是我能想到我們全家都樂意參與的活動了——因為孩子大了，你出去她不想出去，你喜歡的她不喜歡……很難得找到能一起做的事情。
我們常說家是港灣，每個人都可以在這裡得到慰藉。
那麼，有愛聚集，有自己的小空間，有透氣的環境是很重要的。
如果一直強調學習學習學習，人一直緊繃，就非常容易出問題。
家是一個跟家人連接，跟自己連接的空間，如果這個空間有功能性，那麼就必定會隔著什麼。
只有當你被包裹，被允許卸下外殼，你才能在這裡舒舒服服，回回血，然後再接著去面對外面的世界。
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