孩子的智力雖然與遺傳有一定的關係，但是也可以通過後天補腦來提升智力。每個家長都非常關注自己孩子的智力，在孩子大腦發育的關鍵階段，通過補腦，孩子的智力和記憶力就有可能會得到一些提升。那麼，孩子應該在什麼時候吃些補腦的食物比較好呢？
孩子大腦的後天發育是一件至關重要的事情。在孩子三歲之前，是補腦以及促進腦部發育、增強記憶力的最佳時機。在這期間，父母們一定要注意抓住這個時機，多給孩子吃些補腦的食物來補腦。
三到六歲是孩子大腦發育的關鍵階段，大腦會在這個時期完成發育，這也是大腦發育的最後一個階段了。同時，也是孩子補腦的黃金時期。
孩子吃什麼食物能補腦？
1、雞蛋
雞蛋的營養價值非常高且價格便宜，還有補腦、增強記憶力的效果。雞蛋中含有大量的優質蛋白質，而蛋黃中還含有卵磷脂等物質，卵磷脂是大腦所必須的一種物質。這些物質對大腦神經系統有著很大的幫助。所以，雞蛋也是補腦的佳品。
2、魚肉
魚頭中含有非常豐富的卵磷脂，食用後可以提高孩子的記憶力、思維和分析能力。同時，魚肉也是一種優質食物，他含有豐富的蛋白質和鈣質。尤其是富含大量的不飽和脂肪酸，對孩子大腦和眼睛的正常發育具有非常重要的作用。
3、豆製品
豆製品雖然價格便宜，但其營養成分豐富。豆製品含有大量的蛋白質和維生素以及谷氨酸，這對於孩子的大腦發育來說非常重要，是孩子大腦能夠進行活動的物質基礎。豆漿、豆腐、豆皮都是不錯的選擇哦。
以上所介紹的三種食物都有很好的補腦以及健腦作用。在日常生活中，父母可以給孩子多吃一些補腦食物，對大腦能有一定的幫助。家長可以根據自己孩子的口味進行多種選擇。
