6個月以後都可以吃什麼樣的輔食呢？

寶寶的輔食不同年齡段要求的食譜也不完全相同，孩子從0-6個月是要完全的母乳餵養或者是配方奶餵養，基本可以滿足營養的需求。

從6個月開始孩子的吞咽功能以及咀嚼能力以及腸胃功能的完善，開始添加輔食。最早添加的是從泥狀食物開始，像菜泥、水果泥、含有配方的一些米粉。這個時候孩子就餐次數一般為7次，其中1次是輔食。另外，有6次是含有奶。

7-9個月以後孩子的吞咽能力增強，可以吃沫狀的食物，像稀飯、肉沫、菜沫、魚、蛋泥、豆腐還有一些配方的米粉以及水果，這個時候孩子可以吃4次奶，同時有1次輔食和1次水果。

10-12個月的孩子隨著牙齒的萌出可以吃碎食物，像軟飯、碎肉、碎菜、蛋、魚、肉、豆製品、水果，就餐的次數是3次奶、2次輔食和1次水果。

每個孩子在不同時期就餐的食物，一定是以從少到多、從一種到多種、從細到粗、從軟到硬的原則，不要過急給孩子添加輔食。嬰兒食譜6-12個月吃米粉、蔬菜碎、瘦肉碎等食物，也可以適量的添加蛋黃。隨著年齡的增長，需要適量的增加飲食方面的營養，有助於孩子的生長和發育。

1、米粉：一般嬰兒在長到5個月和6個月左右的時候，可以少量的添加米粉，再添加米粉的時候要注意，首次添加的量要少，而且應該比較稀，然後再慢慢的添加米糊餵養的數量再慢慢的變稠。在添加米粉的時候少量的添加可以觀察寶寶是否有過敏的情況，如果出現了過敏，應該更換其他的米粉。

2、蔬菜碎：隨著年齡的增長可以適量的給寶寶的米粉中或者是粥類的食物里添加適量的蔬菜，最有助於補充身體中所需要的維生素，同時還可以加快腸胃的蠕動，能夠有效的防止寶寶出現便秘。

3、瘦肉碎：等寶寶稍大一些之後，腸胃比較健全，適量的添加瘦肉碎能夠補充身體中所需要的鈣、鐵、鋅等維生素，有助於寶寶身體的生長。