3種「催眠花」,隨便養一棵在卧室,睡得香、身體棒

2023年01月01日21:13:12 家居 1411

當下的人們,有人在經歷失業,有人在經歷病毒,有人在經歷降薪……。不管正在經歷哪種,我們的身心都受到了傷害,睡眠也一天不如一天。有人半夜醒來,有人勉強睡下,有人徹夜難眠。如果一直睡不著、睡不好,不僅影響我們的正常生活,還影響身體的健康。

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失業、病毒、降薪……是大環境因素,我們很難扭轉乾坤。但是只要我們晚上睡得好、睡得香,身體肯定越來越棒,從而讓所有的事情往好的方向發展。卧室的空氣質量、植物擺放等等,都會影響睡眠的質量。空氣香、環境美,自然就睡得香。下面,分享3種適合養在卧室的「催眠花」。

第一種、君子蘭

君子蘭以葉、花、果三者並美而享譽,晶瑩碧綠的葉片,大而典雅的花朵,圓如球形的果實。單單從外觀觀賞而言,這是一株文雅、俊秀、有君子風姿的植物。擺放在卧室的一角,給人一種內心寧靜而平如的感覺。

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君子蘭的中片寬厚又挺拔,葉面上的氣孔非常粗大。在進行光合作用的時候,不斷地吸收空氣中大量的二氧化碳,釋放大量的氧氣根據相關數據統計,君子蘭釋放出來的氧氣是其他植物的幾十倍。如果在10多平米的卧室裡面,擺放5棵左右的君子蘭,可以起到較好的空氣調節作用。

冬季養君子蘭,如何預防「夾箭」的發生?所謂「夾箭」,就是指花葶還沒有挺出假鱗莖處,小花就開放。要想避免這種情況,冬季就要做好加溫與加濕的養護。如何加溫?溫度不能低於12攝氏度,最好晝夜有一定的溫差。如何加濕?君子蘭擁有存水能力極強的肉質根部,過度澆水容易出現爛根。建議通過葉面噴水加濕。既保證了根部的健康,又維持一定的濕度。

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第二種、虎尾蘭

聳直如箭的葉形,斑紋如虎尾的葉面,整體看起來非常清秀別緻。擺放在卧室的一角,或者陽台上面,顯得非常清新脫俗,給人一種自然而平靜的感覺。單純從觀賞而言,這是一種可以治癒心靈的植物。

除了擁有美麗的外表之外,虎尾蘭還是「天然的清道夫」。根據相關數據顯示,虎尾蘭產生的陰離子比其他植物多30倍以上,可以有效吸收夜晚空氣中的二氧化硫。在卧室裡面多養幾棵,既能凈化空氣,又能助眠。

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如何養護,才能預防虎尾蘭爛根?虎尾蘭是名副其實的懶人植物,養護上面比較簡單,只要按照它的生長習性養護,一棵能養出一片。虎尾蘭耐乾旱,忌諱土壤積水。建議等到土壤干透再澆水。虎尾蘭耐半陰,夏季需要進行適當的遮陽,避免晒傷。虎尾蘭喜暖,冬季要移到室內養護,溫度不能低於10攝氏度。

第三種、文竹

纖細秀麗的枝葉,翠綠明亮的葉色,散發出一股優雅而神秘的氣息。擺放在卧室的梳妝台,或者陽台上面,顯得寧靜而舒適,具有較好的催眠效果。單純從觀賞上面而言,可以緩解內心的焦躁。

從內在而言,文竹可以有效消滅細菌和病毒,可以有效吸收二氧化碳等有害氣體。在這個病毒肆虐的時候,在家裡多種幾棵文竹,可以減少感冒、傷寒、喉頭炎的發生,對人體健康大有好處。

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為什麼文竹總是黃葉?其實文竹是一種非常好養活的植物,要是出現黃葉,肯定離不開以下幾種原因。首先是土壤板結不透氣,容易出現積水的問題。其次是長期不施肥,植株營養不良造成的黃葉。建議使用疏鬆透氣的微酸土壤種植,並且在生長期每月施肥一次,以薄肥為主。

卧室是我們休息、睡眠的場所,空氣清新,環境優雅,可以打造一個「催眠」的氛圍,幫助入睡。只要睡眠質量提高了,就有足夠的精力去處理一些棘手的事情,同時提高抵抗能力,避免病毒的入侵。

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