從過去一年裡，通過不斷探索和踐行極簡生活方式，內心越來越豐盈，而生活卻越來越素簡，我認為極簡是一場漫長的修行，一場關於洗滌心靈的修行。
在過去的幾年裡，我反覆閱讀了大量關於極簡生活的書籍，下面介紹5本對我有所啟發的：
01 《斷.舍.離》
這本書對大家來說都非常熟悉，是日本山下英子寫的。
這本書一開始，作者就解釋了「斷舍離」的理念，即斷絕想買回家但實際上並不需要的東西，捨棄家裡不要的破爛，脫離對物質的執念。
從今年開始，真正踐行斷舍離，從以前的買買買到今年只購買了500塊的衣服。從每天丟一件東西開始，陸陸續續丟了很多東西，包括閑置的機麻、沙發、洗衣機。
在斷舍離這本書中，還介紹了很多斷舍離的方法，包括三分法、1 OUT 1 IN、7.5.1法等方法。
我用的最多的是1OUT 1 IN 法即買進一個丟掉一個，比如鞋子、襪子等物品，進行總量控制，買一丟一，通過三分法對物品進行分類，可以認真學習這些方法，並實踐起來。
極簡生活的第一步是斷舍離，所以我第一本推薦的書籍是山下英子的《斷舍離》這本書。
02 極簡生活
我推薦的第二本書是日本有川真由美寫的《極簡生活：簡而美地活》。
她認為：擁有物品，就等於將能量耗費在物品上，東西越少，就活的越從容。
對於物品，她給出了三個建議：不添置、大膽扔、巧收納。
今年是我添置東西最少的一年，也是我踐行物品管理的第一年，我喜歡記錄每件物品的來源、購買時間、丟失時間。
自從開始踐行物品管理後，對購物更加慎重，因為買一件，就平添了一分管理精力。
在這本書後半部分作者結合自身實踐，介紹了很多過上極簡生活方式的操作指南，有很大的參考價值。
03《極簡力》
第三本書是小野寫的《極簡力》。
在這本書中她認為極簡生活，首先要學會「不持有」「放下」。
我國古人說過：要役於物，而不是被物所役，對於物品，對於物品要抱有「不持有」的態度。就如作者所說：
超過管理能力的物品，不持有；
不留念的物品，不持有；
無法回歸自然或與自己生活風格不符的物品，不持有。
所以，對於我來說，奢侈品多年後就如雞肋一樣，丟之可惜，就乾脆不添置。
我添置物品的原則是未來幾年能夠捨得丟棄。
04《禪與極簡生活》
我推薦的第四本書是日本禪修大師枡野俊明寫的《禪與極簡生活》。
他認為：禪與極簡有很大的相通之處，禪與極簡，都不是對抗物質，而是理性看待物品，通過整頓、整理，過上少而精的生活。
我們知道禪僧是極簡生活的真正踐行者，枡野俊明結合自身實踐，給了我們很多很好的建議，包括留白生活、用抹布擦地、清空雜物、惜物愛人、工作極簡、偶爾素食等等。
禪的生活就是極簡的生活，極簡的生活就是極簡的生活，這本書給我了很多啟發，他的很多建議，我也在不斷實踐中，包括惜物，衣服綻線了重新縫補起來。
05《瓦爾登湖》
第五書是梭羅的《瓦爾登湖》。
嚴格意義上講，這不是一本關於極簡生活的書，但讀完這本書，讓我認真思索了我們與物的關係！
瓦爾登湖是美國作家梭羅在獨居瓦爾登湖小木屋兩年的所思所想。
他在整本書表達了一種觀點：我們每個人需要的並不多，有些人活的很累的原因是他慾望的膨脹。
我很喜歡他在這句話：我願意深深地扎入生活，吮盡生活的骨髓，過得紮實，簡單，把一切不屬於生活的內容剔除得乾淨利落，把生活逼到絕處，用最基本的形式，簡單，簡單，再簡單。
極簡生活一年，我的生活發生了翻天覆地的變化，物質極簡，精神豐富，我將更多精力放在讀書、寫作、運動上！
以上是我推薦的關於極簡生活的5本書，與君共勉~
作者簡介：藏區格桑，愛好文學，喜歡記錄，禪修信徒
