01
2004年，張含韻走進了第一屆《超級女聲》的報名現場，沒想到這一去，徹底開啟了自己一段起起伏伏的明星路。
張含韻憑藉著圓圓的臉蛋和嗲嗲的聲音一路過關斬將，最後奪得季軍，成功進軍娛樂圈。
當年的張含韻有多火，滿大街都在放他那首《想唱就唱》，三歲小娃娃都知道拿著酸奶唱一句；「酸酸甜甜就是我」。滿大街的女孩子都在學台灣腔，梳著張含韻同款髮型。
但其實那一年，她才15歲。
迅速的躥紅給了這個懵懂的川妹子無數的關注，但是，自古紅與黑貌似永遠不會分開，各種「黑料」被挖了出來。陪睡、裸照、墮胎...在沒有任何證據的情況下，謠言就這麼人云亦云，傳開了。給了這個不諳世事的小女孩兒重重的一擊。
張含韻是德陽一中的學生，卻被德陽五中的「學生」造謠
她無數次解釋，但沒有人相信她，就連自己當初獨特的台灣腔，也成了她一個黑點。就這樣，張含韻還沒有充分享受成名帶來的紅利，就稀里糊塗被大眾唾棄。
當時張含韻有多委屈呢？有一次他參加一個訪談節目，談話到一半，主持人拿出了一張網上流傳的張含韻的「裸照」，並讓張含韻確認，事先並沒有說有這個環節，張含韻看了一眼P的很假的照片（後經證實照片屬於偽造）。那句「那不是我」還沒說出口，眼淚就先一步奪眶而出。
以現在理性的眼光看待這件事，一個15歲的小姑娘或許會有一些青春期的懵懂和小心思，但是要如此惡毒的語言去誹謗她，是不是太過分了呢。
更可怕的是，這一切還沒完。
她和唱片公司出了一張專輯，沒想到涉嫌侵權，歌曲下架，接連著公司解散。
她因為沒參加高考，又被指責不學無術，臨陣當逃兵。
她想回學校繼續深造，全北京十餘家全日制中學或者音樂學院都不收她。因為她名氣太大，怕影響其他學生。
小張同學就這麼成了第一批網路暴力最大的受害者。連張含韻自己都不明白：為什麼會有這麼多人喜歡我，又有那麼多人罵我？
於是，張含韻就這麼黑著黑著，然後就消失了，我們好像在熒屏再也看不到那個酸酸甜甜的女孩。
02
張含韻真的消失了么？
其實她一直都在，只不過流量大不如前。
張含韻「消失」這幾年，推出了自己的專輯，但是反響都不太好，然後還做過主持人，也沒有太大的水花。在2007年這一整年只推出了一張專輯，2008年除了做客一檔娛樂節目，再沒有其他動作，這與之前每日行走在聚光燈下生活形成了巨大發差，但沒辦法，娛樂圈就是這麼現實。
張含韻自己談到那段日子，是這麼說的：
「我突然沒有了工作，沒有了收入。我終於有時間去喝一杯下午茶，也有時間去學我還未完成的學業，可以每天睡覺睡到自然醒，但是精神壓力是極大的，因為我不知道喝了這杯之後，下一杯還有沒有，所以每天都會失眠。」
就在張含韻跌入低谷，步履維艱的時候，巨星劉德華看到了她的境遇，特意為她指點迷津。
說起倆人的交集。有一次張含韻上《我要上春晚》的節目，恰好台下的劉德華是評委，華仔現場就指著張含韻說她是自己的「新女兒」，董卿還一臉懵，再三確認，張含韻也是驚呆了，天降「天王爸爸」，激動的張含韻立馬90度鞠躬大喊「乾爹好」。
希望她去進修表演，劉德華認為，現在唱歌行情不好，但是張含韻有表演這方面的天賦，資質也不錯，不如去嘗試一下學習表演。
於是在2011年，她選擇去中央戲劇學院進修。面對困境多數人會選擇放棄，可這個川妹子的選擇可以說給當代年輕人樹立一個榜樣，身處困境的張含韻開始學習各項新技能，英語、武打、京劇、配音等凡事都認真專註，一絲不苟。
此時的張含韻肯定沒有想到，自己此刻靜下心來提升自己，為自己將來的爆發打下了一個多好的基礎。
不過張含韻一定是被黑怕了，在媒體問及對劉德華的看法時，她說：
"其實，我很想通過你們雜誌向讀者澄清一下：我確實叫他乾爹，但我並不想放大了說我們之間有特殊的關係，他其實就是一個長輩，我有時候叫他'劉乾爸'，有時候叫他'劉先生'……他在很多時候扮演不同的角色——老闆、監製、教父。"
沒有被謠言傷過的人，是說不出這麼小心翼翼卻又無奈的話的。
生怕再有謠言四起，帶來不必要的麻煩。此時的張含韻，也僅僅二十齣頭。
03
劉德華不愧是老前輩，眼光很准。2013年張含韻主演的首部電影《初戀未滿》上映。儘管劉德華把C位都給了她（此片為劉德華監製），但是這部電影依舊沒給她帶來多少熱度。卻是讓她找到了自己要走的方向。
同年，她合作主演的古裝劇《蘭陵王妃》上映，飾演性格聰明又機靈的元清鎖。
第二年《新蕭十一郎》翻拍，她又飾演了戲份很吃重的小公子一角。這兩部戲並沒有大火，反而是她飾演的角色都很是驚艷。就這樣，「消失」多年的張含韻開始一點一點重回大眾的視線。
畢竟自己張含韻也是湖南衛視選秀出身，所以2015年湖南衛視推出真人秀《偶像來了》的時候，也邀請了張含韻。俗話說三個女人一台戲，何況這又是一堆女人。
但在節目中她對對比她小的娜扎、歐陽娜娜很善良也很體貼，對前輩級的教主娘娘們很尊重，還和趙麗穎成了互相「互懟」的閨蜜。又結結實實圈了一波粉。
之後張含韻的資源逐漸好了起來，2018年的時候，由趙麗穎、馮紹峰領銜主演的古裝劇《知否知否應是綠肥紅瘦》播出，張含韻在劇中飾演的是盛明蘭的堂姐盛淑蘭，不僅性格溫順而且還懂得隱忍。網友也意識到，當初那個小姑娘長大了，劇里都開始嫁人了。
那年的張含韻，兜兜轉轉已經30歲了，終於迎來了爆發，之前自己在中戲的學習終於有了用武之地。
過了而立之年的張含韻轉頭參加了《聲臨其境第三季》，在第三期一出場就驚艷了全場，尤其是在配音王子文《歡樂頌》中曲筱綃時，簡直就是原音再現，整體的感覺的也拿捏得恰到好處。完全不像是選秀出道的樣子。老戲骨何冰讚歎道：「這哪找來的，配的太好了。」
第四期和韓雪配合《後媽茶話會》，又大秀了一下英文。
最後配音《哪吒之魔童降世》配音了主角哪吒，這一段原本就很催淚，加上張含韻動情的演繹著實驚艷了眾人。特別是張含韻握緊拳頭喊出那句：「若命運不公，我就和她斗到底。」任誰也沒想到，這個可愛的川妹子，居然蘊含著這樣的爆發力。
憑藉著《聲臨其境》中的精彩表現，張含韻一舉撕掉了自己之前超級女聲的標籤。以嶄新的姿態站在舞台上。
如果說張含韻在《聲臨其境》中留下了驚鴻一蹩，那麼他在《乘風破浪的姐姐》中則是再一次的一鳴驚人，扎著丸子頭一口京劇腔，唱著吳亦凡的《大碗寬面》，觀眾驚呼：簡直甜炸了！
這一刻，彷彿那個酸酸甜甜的女孩兒又回來了，而在另一場獨唱環節，張含韻身著露背裝，一首《Wonderful U》讓人沉醉，大家突然發現，原來她除了唱歌好聽之外，竟然還這麼有才華。
薄薄的肩膀，纖細的手臂，雪白的皮膚，讓張含韻的美背看起來格外美好。什麼時候她竟然變得如此之美了？
05
相比之前只會唱「酸酸甜甜」，現在的她已經學會了為自己闢謠。因為之前在《聲臨其境》與郭麒麟互動很有趣，已經有網友嗑起了他倆的「CP」，在《浪姐》一出場，張含韻就開始回應她和郭麒麟的傳聞是："沒有的事"，張含韻隨即又解釋："年齡差那麼多歲"。
搞笑之餘，也為如此小心翼翼的張含韻心疼，可能張含韻這輩子永遠不會用緋聞為自己炒作了。
就算現在的張含韻再唱一遍《酸酸甜甜就是我》，我們也並不會感到違和，她還是那個酸酸甜甜的女孩，今年32歲的張含韻，不只保留住了十五歲的可愛的容顏，又增添了成熟女性的性感和美麗，相信今後的路她還會繼續甜到每一個人。
