女網紅腿部粉碎性骨折!打24個釘子,還要繼續拼?網友緊急提醒

2025年03月11日08:20:20 遊戲 3918

近日,擁有500多萬粉絲的女網紅千一更新動態,跟粉絲們展示自己的近況。

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據她2月27日發布的動態,她在新疆滑雪時摔倒,斷了4根骨頭,右腿脛骨粉碎性骨折,處理傷口的時候,她痛苦喊叫聲響徹診室。

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據她描述,輕微的活動都能感受到碎骨扎進肉里,不敢想像有多疼。

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千一稱在新疆接受手術,左腿2塊鋼板16顆釘子,右腿2條髓內釘和6顆固定釘子,縫了45針。

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麻醉藥效過去後,劇痛和反覆發燒都在折磨她,甚至開始說胡話、記憶混亂的癥狀。

3月8日,她發文報平安,稱自己狀態好多了,並在視頻中表示,明年再戰。

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網友們紛紛提醒,如此嚴重的傷勢,不能馬上從事劇烈運動的。

寧靜致遠:需要好幾年才能恢復好,明年別戰了

白衣天使:幾年需要休息的。

小麗星騎不快的雞腿兒:但願這個不是劇本,這個踝關節面估計已經創傷性關節炎了,手術做完只是開始,後面的康復和後遺症會終生痛苦。

一天天:雨天你就知道痛苦了。

小熊:好了,還能滑雪嗎?

量體裁衣:你開心的日子就是這幾天,以後康復後遺症有你哭的,我就是一個小骨折康復以後都有一點輕微後遺症。

sophia:明年也戰不了,拆鋼板還得養一年。我就是,兩年沒滑雪了,甚至跑步醫生都不讓。

評論中還有網友質疑是不是劇本?千一從發布骨折視頻至今僅十幾天,最新的視頻中已經可以做高抬腿動作,養傷期間還去電影院看了《哪吒2》。

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夢回唐朝:冷知識:骨折痊癒後,此生不能再滑雪了。

啊丫丫:怎麼有些人都不能動,不敢動,出客廳吃飯都不行,你哪都行?

遺憾%100:真要骨折還能這樣,不得疼死。

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千一,無憂傳媒旗下抖音短視頻創作者,目前有532萬粉絲,經常分享滑雪、機車、舞蹈等內容,是戶外運動博主。

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千一在視頻中提到,自己在練16m跳台時摔骨折了。

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有其他運動愛好者發視頻表示,從視頻上看,千一併不具備飛16米跳台的水平。同時,他呼籲大家根據自身的能力水平,選擇合適的雪道,才能更安全地體驗滑雪運動。

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另有滑雪愛好者在千一事發地拍攝視頻表示,16米跳台僅對具備跳跳台能力的運動隊和運動員開放,選擇一個不適合自己的場地,是對自身安全的不負責,也有製造滑雪安全焦慮的嫌疑。

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如何享受滑雪,

遠離傷病?

滑雪,是一項充滿刺激的運動,可以促進心血管健康、改善睡眠質量、增強力量、敏捷和協調性等。不過從受傷的發生率來說,滑雪是發生運動損傷概率較高的運動之一。

數據顯示,在滑雪的運動損傷中,膝關節是最容易受傷的部位,其次是手腕、肩背部,頭頸部和手指。而韌帶損傷、腦震蕩、骨折、脫位這些損傷類型相對比較常見。

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滑雪的這些誤區要識別:

誤區一:❌滑雪無需熱身❌

很多人認為滑雪是一種需要大量運動的活動,因此可直接開始滑行。但事實上,忽略熱身是滑雪受傷的主要原因之一。熱身10~15分鐘,重點活動下肢肌肉群,如做高抬腿、側弓步和踝關節繞圈。適當加入動態拉伸動作,提升關節靈活性。

誤區二:❌初學者無需專業指導❌

滑雪是一項技術性很強的運動,自行摸索可能導致錯誤動作習慣。初學者通常對滑雪場地、裝備和環境不熟悉,容易忽視潛在的危險。

誤區三:❌裝備不重要❌

不合適的裝備可能導致滑行不穩定、摔倒甚至嚴重傷害。穿戴不當的滑雪服可能無法有效防風保暖,增加凍傷風險。

誤區四:❌過度自信,挑戰高級雪道❌

技術水平不足以應對高級雪道的複雜地形時,容易導致失控摔倒。對環境和雪道狀況不了解,加大意外發生的可能性。

誤區五:❌滑雪可以無視體能狀況❌

滑雪是一項高強度運動,需要良好的核心力量和平衡能力。長時間滑雪會導致肌肉疲勞,降低反應能力和控制力,增加意外風險。

來源:新聞晨報

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