毀掉你工作的,不是能力高低,而是這9種負面型人格

2023年10月23日21:51:20 遊戲 5335
毀掉你工作的,不是能力高低,而是這9種負面型人格 - 天天要聞

等到你的實力足夠強大,曾經困擾你的難題,便不再是問題。

作者:洞見Leyla

心理學家阿德勒曾經說過:

「在積極人格的支配下,人們可以激發出內心深處的潛意識,將工作能力發揮到極致。」

相反,如果你總是用消極人格面對工作,那麼工作遲早會面臨絕境。

以下9種負面型人格,如果你有其中之一,那是時候做出改變了。

1

毀掉你工作的,不是能力高低,而是這9種負面型人格 - 天天要聞

先假設兩個場景:

如果你犯了錯,領導批評你兩句,你是否會因此鬱悶許久?

如果你無意中,發現同事在背後吐槽自己,你是否會受傷失落?

如果你經常因為害怕批評而產生情緒波動,或者因為別人的一句評價而痛苦不堪。

那麼你也許就是「玻璃心人格」。

董明珠有句名言:「職場上,最降低效率的事,不是刷淘寶,也不是聊微信,而是玻璃心。」

什麼事都對號入座,什麼話都反覆琢磨,最後難受的就是自己。

渡邊淳一在《鈍感力》寫過一個故事。

他實習的醫院有一位教授,雖然醫術高明,但脾氣暴躁。

助手A每次受到教授訓斥,就悶悶不樂;助手B每次挨罵,就左耳進、右耳出。

最後A心理破防很快辭職,但是B卻在高壓之下,慢慢走到了行業頂尖。

拉開他倆差距的,就是在於心態。

那些能夠在職場上走到最後的,都是皮實的人。

吃得下委屈、咽得下心酸、吞得下苦累。

當你能夠戒掉玻璃心,並將它化煉成鋼,你才能在職場上過得風生水起。

2

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工作中,抱怨型人格的人不在少數。

他們總覺得自己的公司有諸多毛病,於是對工作充滿了譴責和不滿。

「為什麼我活幹得最多,卻拿這麼點工資?」

「為什麼其他人都那麼輕鬆,就我那麼累?」

「為什麼同事都那麼冷漠、難相處?」

諸如此類的抱怨,聽上去只是情緒的發泄。

但時間久了,壞情緒就會如同瘟疫一樣蔓延你整個身心,讓你對任何工作都提不起興趣。

聽過一句話:「抱怨就好比往自己的鞋子里倒水,越是抱怨,自己越會難受。」

因為工作不會因為你抱怨就消失不見,壓力不會隨著你抱怨就逐漸減輕。

與其浪費精力怨天尤人,不如把鬱悶的時間用來提高自身的能力。

當你能夠戒掉抱怨,曾經困擾你的難題,便不再是問題。

3

毀掉你工作的,不是能力高低,而是這9種負面型人格 - 天天要聞

你知道什麼是「紅燈思維」嗎?

作家成甲在《好好學習》這本書講到,習慣性反駁別人的處事方式稱之為「紅燈思維」。

擁有這種思維的人,習慣性對別人的意見「亮紅燈」。

一旦周圍人的說法不符合他們的認知,他們就會立馬跳腳反駁。

作家菅原道仁說過一個同事。

這個同事新進公司不久,能力很是強悍,可是卻受到了全公司人的排擠。

原來,每次同事們和他合作處理工作的時候,他總是習慣性反駁別人。

哪怕別人說得很有道理,他還是會一口咬定別人是錯誤的來證明自己。

時間久了,自然沒人願意與他來往,於是他只能落寞離職。

富蘭克林說過:爭辯和反駁或許會帶來暫時的勝利,但你永遠無法通過表面上的勝利贏得對方的尊敬。

反駁的話說多了,職場關係就僵了,工作也就走到盡頭了。

永遠記住:不要讓你的職場,輸給了習慣性反駁。

4

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媒體人@鴻鵠講過一個故事。

鴻鵠公司有個實習生,剛進來的時候十分羨慕同事們的高薪,因此幹勁十足。

但漸漸地,他開始對工作敷衍了事,上班的時候不是打遊戲,就是看小說。

兩年下來,只漲了工齡,卻沒有漲工資。

理想的高薪沒有得到滿足,他索性用擺爛的態度來逼迫公司進行加薪。

可最後換來的,卻是辭退的結局。

於是鴻鵠感慨地說:

年輕人對工資有期待是好事,但就怕能力配不上薪資,你還渾然不知。

凡事不要總問自己為什麼,多問自己憑什麼。

高期待人格,總是急於得到一個結果,卻忽略了過程中應付出的努力。

結果往往是,期望越高,失望越大。

與其在夢想和現實的落差中備受煎熬,不如專註眼前的工作,深耕自己的能力。

當你放下虛幻的奢望,腳踏實地走好眼前的路,想要的待遇都不成問題。

5

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說到逆反型人格,很多人第一反應就是這個話題離不開青春期。

然而,逆反心理並不是青春期孩子的「專利」。

在職場上,逆反型人格也比比皆是。

他們常常不滿意領導安排的事情,更不喜歡同事分配的任務,因此格外像個「刺頭」。

媒體人@陳群年輕的時候,很看不慣自己的上司。

每次上司讓他出差,或者做點什麼事情,他就感到不爽。

甚至好幾次,還忍不住頂撞對方,讓上司格外尷尬。

於是不出半年,陳群就遭到了公司的勸退。

逆反型人格的人,他們的職場之路會越走越窄。

因為你抵觸別人,別人也抵觸你;你抗拒別人,別人也抗拒你。

當你習慣用逆反的方式與人相處,工作就會在不覺中一敗塗地。

《論語》中說:己欲立而立人,己欲達而達人。

唯有彼此配合、互相成全,職場上的路才會越走越寬。

凡事從大局出發,學會合作共贏,你才會在工作中如魚得水。

6

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博主@黎漫有個朋友,經常向他抱怨工作好累。

不是說時間緊任務重,就是說自己熬夜加班太辛苦。

黎漫細問才知道:原來工作本身並不累,是自己這個朋友太愛拖延。

老闆指派了一個任務,臨近截止日期朋友才開啟「拚命模式」,急匆匆把報告趕出來;

領導安排他做份計劃書,直到迫在眉睫,朋友才交上所有文件。

一拖再拖的結果,就是把原本較為輕鬆的工作,變得苦不堪言。

聽過一句話:拖延最大的壞處不是耽誤,而是累積的壓力終於在某一天爆發,讓你手忙腳亂,陷入崩潰。

當你習慣了一拖再拖,時間會被無聲浪費,鬥志就會被悄然擊垮。

不懂及時行動的人,就難以真正掌控人生。

拒絕拖延,在工作中專時專用、全力以赴 ,哪怕事情再多,你也能從容應對。

7

毀掉你工作的,不是能力高低,而是這9種負面型人格 - 天天要聞

什麼是內耗?

心理學上的解釋是:人在自我管理的時候需要損耗心理資源。

但如果一個人頻繁消耗心理資源,整個人就容易身心俱疲。

比如,每次任務還沒開始你就自我否定,懷疑自己能力不行;

又比如,稍微做錯點事你就感到非常自責,覺得自己達不到領導的要求。

工作中的一點失誤、少許挫折,都能在你心裡掀起一場軒然大波。

那麼久而久之,內心自然到了崩潰的邊緣。

日本作家松浦彌太郎說:「所謂人生困境,不過是你胡思亂想,自我設置的枷鎖。」

學會放下無謂的思慮,用從容的心態面對職場中的風風雨雨。

內心鬆弛了,工作起來才會更有動力。

8

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在我們的身邊,強迫型人格往往有兩類人。

一種是過分要求自己,什麼事情都要做到極致;

另一種是習慣苛責別人,不能允許身邊人犯一點點錯。

不論是哪一種,都註定活得很累。

因為在吹毛求疵的過程中,周圍人會產生怨言,自己也會滋生焦慮、抑鬱等負面情緒。

時間長了,這種超負荷的精神壓力,就會讓身心失去控制。

正如白岩松所說:毀掉一個人最好的方式,就是讓他追求完美和達到極致。

當你能夠以從容的心態,允許一切發生。

接受工作中的不如意,也容納無傷大雅的小瑕疵。

你會發現,一切也隨之輕鬆了許多。

9

劉震雲認為,「擰巴」這個詞的同義詞是彆扭。

很多時候,我們總是會在工作中,因為別人無意的評價而在意許久。

但你要明白,生活是自己的,與別人無關。

于謙剛說相聲的時候,遭到了很多同行的非議。

那時候他每天都活得心力交瘁,思考自己怎麼做才能不被別人說閑話。

後來某天他突然想明白了:活在世上無非是你說說別人,別人說說你,沒什麼大不了的。

從此之後,他只低頭做好工作,不理外界是非,事業反而蒸蒸日上。

工作想要順心如意,做人就不能太擰巴。

那些無關緊要的人,別把他放心上;那些雞毛蒜皮的事,別把它記心裡。

學會把精神往內收,才能以最舒展的姿態,面對職場中的紛擾。

稻盛和夫說過:「工作的意義在於提升心智,磨鍊靈魂,塑造高尚的人格。」

很多時候,阻礙我們的,並不是能力不足,而是內心深處的負面型人格。

而當你能夠不斷克制自己,修鍊心性,把工作看做完善人格的道場。

那麼日復一日,你就會在磨礪中,塑造更卓越的自己。

點個贊吧,戒掉負面型人格,你離優秀的自己,就更近了一步。

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