超強的行動力是怎麼來的？

既然你已經從上篇文章知道了如何制定自己的價值標準，你就能知道你的生命中，到底什麼該做，什麼不該做。

怎麼提升選擇力？選出你想要的

接下來要做的就是儘快行動起來，去做那些該做的事，每天量化行為，一點點前行，量變到質變。

唯有行動才能真正達成目標和夢想！

但即使知道道理，很多人仍然會犯難，為什麼？

要不然做事沒輕重緩急，看似一直在忙碌；

要不然眉毛鬍子一把抓，搞得自己沒重心；最終，計劃卻一直沒進展。

那麼我們從哪些方面來去入手解決呢？

做好注意力管理。

為什麼不說是時間管理呢？

因為確切得說，時間是不能被管理的，你所能管理的只能是你自己的注意力。

1. 做事沒重點，用一個思維解決

曾經聽過一本書名字就是《吃掉那隻青蛙》，我從沒有從頭到尾翻看完過，只是看了一點書的介紹，但仍然從裡面學到了一招——讓重要的事總是有進展的方法。

我們每天接觸的信息實在太多，要閱讀處理的信息太多。不見得是好事，它們會極大消耗你的注意力和精力，反而很難聚焦到真正重要的事情上，導致繁雜的信息，好像沒完沒了，也導致做不完的瑣事。

怎麼辦？

先吃掉那隻青蛙，從啃硬骨頭開始，也就是那些最重要的事開始。

不然先易後難，先做其他事情，你就沒精力再啃硬骨頭，從而會讓重要的事不斷被拖延。

現代人每天總有做不完的事，人的精力時間卻是有限的，所以別指望有處理完整理完的一天。

學會先把時間給那些青蛙，接著剩下的事，能處理多少算多少，不能處理的收集到待辦清單中再說。

2. 列出做事清單，設置行動步驟。

每天開始做事的第一件事就是列清單，按重要性排序，你就知道哪些是硬骨頭(最重要的事)，哪些是急事，哪些是緩一緩可做的事，以及哪些是可做可不做的瑣事。

接著就是設計步驟

說話，寫文章，工作，做銷售等等都是做事情。

對於行動，對於做事情，最重要的就是設計步驟——一二三步，要點是什麼，分別做什麼。

設計步驟把步驟寫下來，把事情化繁為簡，一步步走，既可以幫助自己提高效率，也可幫助別人快速上手。

3.保持專註

專註力是一個大話題，如何去培養需要另寫一篇文章來分享並探討。

這裡我們只說其中一點，那就是環境。

從外在因素來講，很多時候，一個人很難集中注意力，保持專註，很大程度就是受到周邊環境的影響。

極簡環境，從乾淨簡潔無打擾的環境入手，就已經能解決一大半問題。

沒看到喬布斯，馬斯克等大佬，他們的辦公環境，簡陋到就只有一張桌子和椅子，除開工作需要的東西，沒有其他東西，為的就是讓自己保持極度得專註。

所以，隔離一切影響你注意力的人和事，比如手機，電腦，電視，抖音，瀏覽器，微博等等容易讓人沉浸式體驗的東西，因為你一旦開始你很容易就沒完沒了，那怎麼還能談高效工作。

總結

1.吃掉那隻青蛙

2.列清單，寫行動步驟

3.保持專註

僅僅做好這三點，就能極大提升我們的行動力。

那麼既然有說到專註力這個話題，那麼我們明天的文章再來具體分享與探討。

我是 小鹿小溪的天使 公號同名

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