超強的行動力是怎麼來的?

2023年09月15日10:18:17 遊戲 5713

既然你已經從上篇文章知道了如何制定自己的價值標準,你就能知道你的生命中,到底什麼該做,什麼不該做。

怎麼提升選擇力?選出你想要的

接下來要做的就是儘快行動起來,去做那些該做的事,每天量化行為,一點點前行,量變到質變。

唯有行動才能真正達成目標和夢想!

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但即使知道道理,很多人仍然會犯難,為什麼?

要不然做事沒輕重緩急,看似一直在忙碌;

要不然眉毛鬍子一把抓,搞得自己沒重心;最終,計劃卻一直沒進展。

那麼我們從哪些方面來去入手解決呢?

做好注意力管理。

為什麼不說是時間管理呢?

因為確切得說,時間是不能被管理的,你所能管理的只能是你自己的注意力。

1. 做事沒重點,用一個思維解決

曾經聽過一本書名字就是《吃掉那隻青蛙》,我從沒有從頭到尾翻看完過,只是看了一點書的介紹,但仍然從裡面學到了一招——讓重要的事總是有進展的方法。

我們每天接觸的信息實在太多,要閱讀處理的信息太多。不見得是好事,它們會極大消耗你的注意力和精力,反而很難聚焦到真正重要的事情上,導致繁雜的信息,好像沒完沒了,也導致做不完的瑣事。

怎麼辦?

先吃掉那隻青蛙,從啃硬骨頭開始,也就是那些最重要的事開始。

不然先易後難,先做其他事情,你就沒精力再啃硬骨頭,從而會讓重要的事不斷被拖延。

現代人每天總有做不完的事,人的精力時間卻是有限的,所以別指望有處理完整理完的一天。

學會先把時間給那些青蛙,接著剩下的事,能處理多少算多少,不能處理的收集到待辦清單中再說。

2. 列出做事清單,設置行動步驟。

每天開始做事的第一件事就是列清單,按重要性排序,你就知道哪些是硬骨頭(最重要的事),哪些是急事,哪些是緩一緩可做的事,以及哪些是可做可不做的瑣事。

接著就是設計步驟

說話,寫文章,工作,做銷售等等都是做事情。

對於行動,對於做事情,最重要的就是設計步驟——一二三步,要點是什麼,分別做什麼。

設計步驟把步驟寫下來,把事情化繁為簡,一步步走,既可以幫助自己提高效率,也可幫助別人快速上手。

3.保持專註

專註力是一個大話題,如何去培養需要另寫一篇文章來分享並探討。

這裡我們只說其中一點,那就是環境。

從外在因素來講,很多時候,一個人很難集中注意力,保持專註,很大程度就是受到周邊環境的影響。

極簡環境,從乾淨簡潔無打擾的環境入手,就已經能解決一大半問題。

沒看到喬布斯,馬斯克等大佬,他們的辦公環境,簡陋到就只有一張桌子和椅子,除開工作需要的東西,沒有其他東西,為的就是讓自己保持極度得專註。

所以,隔離一切影響你注意力的人和事,比如手機,電腦,電視,抖音,瀏覽器,微博等等容易讓人沉浸式體驗的東西,因為你一旦開始你很容易就沒完沒了,那怎麼還能談高效工作。

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總結

1.吃掉那隻青蛙

2.列清單,寫行動步驟

3.保持專註


僅僅做好這三點,就能極大提升我們的行動力。

那麼既然有說到專註力這個話題,那麼我們明天的文章再來具體分享與探討。


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