喝了「體考神器」就「開掛」?盲目走捷徑不可取

2024年05月07日12:21:36 搞笑 4169

近期

全國多地陸續進入

中考體測時間

一種號稱「體考神器」的氮泵

在網購平台熱銷

商家宣稱其能夠提升

耐力、爆發力

對體考有很大幫助

那麼這種氮泵到底含有什麼成分?

未成年人可以飲用嗎?

何為氮泵?

氮泵一般指的是訓練前補充的補劑,之所以被大家稱為氮泵,是因為服用後可以幫助健身者更好地達到肌肉泵感而得名。據了解,這類產品多為複合配方產品,主要成分包括咖啡因、肌酸等。

很多商家表示,他們執行的標準均是國標gb24154,即《食品安全國家標準 運動營養食品通則》,也就是說,氮泵屬於運動營養食品。所謂運動營養食品,是為了滿足運動人群(指每周參加體育鍛煉3次及以上、每次持續時間30分鐘及以上、每次運動強度達到中等及以上的人群)的生理代謝狀態、運動能力,及對某些營養成分的特殊需求而專門加工的食品。

因此,只有在特定需求下的人群才適用。若在無運動情況下過量食用,可能會導致微量元素攝入超標,影響健康。

顯然,一般中學生並不屬於該定義中的運動人群,隨意攝入針對該人群製作的食品,自然有風險。

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氮泵的危害多

成都市第一人民醫院中藥劑科主管中藥師蒲秋易表示,「相比普通功能性飲料,氮泵的咖啡因含量更高。」食用後增加的力量感,就是咖啡因在起作用。

貴州省第二人民醫院臨床營養科醫生唐毅介紹,相關研究表明,兒童和青少年對咖啡因代謝能力較弱,即使是攝入少量咖啡因,也可能對他們的身體造成不好的影響,甚至導致中毒。過多攝入咖啡因可能會對青少年的睡眠質量、神經系統的認知功能等方面造成危害。因此,應慎重對待咖啡因的攝入量。

氮泵中增加爆發力、耐力的主要成分就是肌酸和牛磺酸,一般食用一定量內無問題。

但業內人士表示,網上氮泵品牌五花八門,成分添加量不一,也有部分產品存在推薦用量超標問題,不排除有些商家會利用其他添加劑輔助產品的效果,所以安全性不確定。

蒲秋易還表示,過量飲用牛磺酸飲料,可能會使中樞神經過度興,出現情緒不穩定、專註力降低、失眠、多夢等情況;

同時帶來消化系統功能障礙,出現嘔吐、腹瀉,以及加重腎臟負擔。若服用者本身患有房間隔缺損,心律失常等心臟疾病,過量服用可能誘發心律不齊、心動過速,重則發生猝死,因此心臟有問題的考生禁用。

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服用「氮泵」效果不理想

服用「氮泵」對提升運動成績是否真的有效?

王先生在四川成都一家體育培訓機構做運動教練。他坦言,身邊的確有人使用這款產品,目的是穩定運動成績。但是每個人身體的耐受度不一樣,需要在專業指導下服用

健身教練孫阿皓也是「氮泵」的使用者,他表示,自己使用產品前有過全面的評估,但對體考學生飲用「氮泵」來提高成績的行為,他並不贊同。「運動前喝『氮泵』的作用主要是使人在精神狀態不佳的時候,能夠維持正常訓練,但是學生喝了『氮泵』可能會影響睡眠,進而有可能會影響發育。」

最近也有媒體報道稱,有考生因為服用「氮泵」出現呼吸困難、嘔吐的情況,被緊急送醫洗胃,還有考生在考試前服用後覺得「噁心想吐」,乾脆放棄了考試

成都市第一人民醫院臨床營養科營養師李佳容表示,運動需要長期堅持,僅依靠臨時補充氮泵,對於孩子運動成績的提高並不會有非常顯著的效果。

盲目跟風不可取

以氮泵為代表的一些運動營養品,打著「跑得更快」「安全過檢」的旗號,意圖通過咖啡因、牛磺酸等成分的添加,刺激神經興奮,增加學生爆發力、耐力,很可能因為「用力過猛」,反而適得其反,對未成年人的身體健康構成隱患。

由此可見,成績「一喝就提升」的饋贈,早已在暗中標好了價格,那就是損害身體、犧牲健康。其實,家長未必不懂個中利害。只不過,幫孩子抄近道、走捷徑的心理,讓他們仍然做出了錯誤的選擇。

中學體考,本意是以測促練,鼓勵和引導學生科學鍛煉,達到強身健體的目的。個別學生和家長若總想著靠運動液的「神威」過關,顯然與中學體考的初衷相違背,也不利於學生健身習慣的養成,反而助長在體育測評中的應試思維和投機取巧心理。

考試固然重要

但盲目走捷徑不可取

千萬別因為一時的成績

賭上了孩子的健康

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