現在一說到沿海省份，很多人第一時間會想到的是廣東，福建，浙江等省，而唯獨忽視了遼寧，遼寧這幾年很落寞，鮮有新聞曝光率，如果不是大連的存在，可能很多人都已經忘記了遼寧還是一個沿海省份。
遼寧有2178公里長的大陸海岸線，長度佔中國的12%，是東北唯一的沿海省份，遼寧不僅有大連這個著名的海濱城市，在西起山海關，東至鴨綠江口的漫長海岸線上，佇立著5座沿海城市，這就是葫蘆島，錦州，盤錦，營口和丹東，這些城市和落寞的東北一樣，默默無聞，幾乎被人遺忘，其實是集體被低估了。
一、葫蘆島
看名字是一個島，其實葫蘆島並不是一個島。
葫蘆島地處遼寧省西部沿海，東連著錦州，西連著山海關，扼關內外之咽喉，戰略地位十分重要，是中國東北的西大門，為山海關外第一市。
這是環渤海灣最年輕的城市之一，1989年才升格為省轄市。
這是一個低調內斂，在國內並沒有多少知名度的城市，但確是一個有大國重器的地方。
葫蘆島有雄厚的工業基礎，九十年代中後期的石油化工、有色金屬、機械造船、能源電力曾經是創造了這座城市輝煌，2023年全市實現gdp911億元，在全省14個城市中排名第11位，目前正處於從重工業向旅遊城市轉型期。
和脆弱的經濟相比，這個城市旅遊略顯強勢，是未來的經濟增長點所在。
葫蘆島有美麗的海岸風光和豐富的歷史文化底蘊，有260多公里長的海岸線，僅次於大連，位居遼寧第二，有東戴河、龍灣等多處水碧沙白的海灘，還有一大批具有巨大歷史文化價值的名勝古迹，如興城古城、九門口水上長城、碣石遺址等。
葫蘆島有發達的交通，境內有京哈公路、g1京哈高速公路、沈山鐵路和京哈線秦沈客運專線四條交通大動脈，海上運輸還有葫蘆島港和綏中港，葫蘆島是國家園林城市和中國優秀旅遊城市。
這裡氣候宜人，四季分明，民風淳樸，生活節奏不快，物價適中，房價不高（5k-8k)，比隔壁的秦皇島低了快一半，是一個舒適安逸適合度假居住的一個小城。
寧遠古城（興城古城），我國目前保存最完整的四座明代古城之一，這裡曾見證了袁崇煥「寧遠大捷」和「關寧鐵騎」的縱橫馳騁。
九門口水上長城，距山海關15公里，這是一個見證和改變歷史的地方。李自成十萬大順軍在此戰敗，清軍乘勢佔領北京。東野取得遼瀋戰役勝利後，百萬大軍經這裡入關。
東戴河海濱，位於葫蘆島市綏中縣，這裡海天一色，水清沙細，風景優美，生態環境極佳。
碣石遺址，當年秦始皇東巡曾到此地，曹操也東臨碣石，以觀滄海。現在還保存著秦始皇行宮群遺址，其巨大的宮殿建築基礎遺迹令人震撼。
秦始皇行宮巨大的基座
止錨灣，位於綏中縣萬家鎮，傳說孟姜女在此地殉情，還留有美女墳。
二、錦州
錦州默默無聞也有好多年了，很多人對錦州的最深的印象大多定格在作為遼瀋戰役主戰場的那個城市。
其實錦州也是一座文化底蘊深厚的歷史古城。
錦州在建國後一度是遼西省省會，這裡戰略位置重要，歷史上經常發生大的戰事，最有名的有兩次，一次是明末清初的松錦大戰，明軍主帥洪承疇被俘，明朝的關寧錦防線被徹底摧毀。再一次就是震驚中外的遼瀋戰役，錦州成為了一座英雄的城市。
錦州曾有過輝煌的工業歷史，當年曾是全國八大新興工業城市之一，中國的第一隻集體管、第一塊壓電水晶、第一根錦綸絲、第一束塑料花都是在錦州誕生的。全市2023年gdp1253億元，位居全省第六。
錦州的交通四通八達，京哈鐵路、京沈電氣化鐵路、京沈高速橫貫東西，錦阜、錦朝高速貫穿南北。隨著錦州灣機場成功通航，已趨完善的陸海空立體交通網路拉近了錦州與世界的距離。
錦州的教育發達，擁有8所高校，高校數量僅次於瀋陽、大連，是遼寧重要的教育中心。
錦州四季氣候分明，城市綠化好，商業餐飲業發達，新瑪特、千盛、大潤發、萬達等紛紛進駐，市民愛吃好玩，物價不貴，房價和秦皇島比也低了近一半，是一座閑散舒適，適合養老宜居的城市。
這是一座舌尖上的城市。
這裡是遼寧最負盛名的燒烤之城，甚至省內各市的燒烤師傅都來自錦州，在這裡，燒烤只有你想不到的，沒有錦州人烤不到的。錦州有名的特產還有溝幫子熏雞、北鎮豬蹄、錦州小菜，還有以「薄」著稱的錦州干豆腐，每張豆腐厚薄如紙，太陽底下都能透亮兒，堪稱一絕。
錦州有著豐富的旅遊資源。
醫巫閭山，山峰峻秀，景觀奇特，被譽為「中國東北三大名山之首」。
筆架山，最著名的景觀就是這裡自然形成的「天橋」，潮漲隱、潮落現，隱可馳舟，現可行人，是一種獨特的自然奇觀。
義縣奉國寺，寺裡面供奉著七尊巨佛，面目相同，手勢各異，釋迦牟尼行列第七，國內唯一。
北普陀山，被稱之為遼寧「第一佛山」。
三、盤錦
這是一座緣油而建、因油而興的城市。
盤錦地處遼河三角洲中心，是遼河入海口城市，是中國重要的石油、石化工業基地，也是中國第三大油田遼河油田所在地，每年原油開採量已超過1000萬噸，堪稱是「躺在油田上的城市」。
盤錦是遼寧沿海經濟帶重要城市之一，這裡高速公路密集，擁有東北和蒙東地區最近、最便捷的出海口——盤錦港，2023年全市實現gdp1382億元，排名遼寧全省第五。
盤錦坐擁石油資源，是遼寧省內最富裕的城市之一，它曾創造了連續八年的人均gdp超過瀋陽和大連，盤錦的消費也居全省第二，次於大連高於瀋陽的地方。也是個飯店多、商場多、豪車多的地方，是遼寧公認的富裕城市。
盤錦自然景色優美，坐擁遼寧最肥沃的一塊黑土地，加上地廣人稀，旅遊業和農業十分發達，這裡的大米屬全國一流大米，一點不亞於黑龍江的五常大米，「盤錦河蟹」也是遠近聞名。
這裡擁有世界上最大的蘆葦塘，茫茫蘆葦盪一望無際，每年蘆葦產量達五十萬噸，是個出產造紙、建材原料的地方。這裡也被稱為「濕地之都」，是丹頂鶴、大天鵝、黑嘴鷗等珍禽的樂園。
秋天的盤錦是一個吃河蟹的好地方，每年的中秋國慶節期間，螃蟹肥得流油，還有河刀魚、文蛤、香螺等美食。
盤錦名聲最大的風光應屬「紅地毯」了。每到秋季，鹼蓬草的葉子變紅，大片的草接天連地地鋪在河灘上，遠遠望去猶如紅紅地毯，「紅地毯」因此而得名。
四、營口
營口是東北近代史上第一個對外開埠的口岸，也是遼寧經濟比較發達的沿海城市，2023年全市gdp實現1479億元，居全省第4位。
營口位於遼東半島中部，大遼河入海口處，曾是東北經濟、金融、貿易、航運和宗教文化傳播中心。
1858年，清朝政府與英國簽訂《天津條約》，1861年，第一艘外國帆船開進營口港，營口港第一次對外開埠，英、法、日、俄、美等國來營口設領事館、海關、教 堂，開辦銀行和洋行等。
營口市區分老城和新城，新市區在鮁魚圈區，中間隔了60公里。全市交通四通八大，這裡有港口、機場、高鐵、高速公路，是「一帶一路」戰略節點，東北腹地最近的出海通道，已與50多個國家的140多個港口建立了航運業務關係。
鮁魚圈是營口及遼東灣對外開放的門戶，這裡道路寬敞，市區規劃整潔，市民休閑設施完善，已經吸引了大批東三省及內蒙古東部的人來此定居，已經變成了一個移民城市。
世紀廣場，廣場總面積29萬平方米，是當時東北單體面積最大的城市廣場。
營口是著名的遼南水果之鄉，富產蓋州西瓜，蘋果，葡萄，大櫻桃。這裡的海鮮物美價廉，以新鮮著稱。
這是一座有山，有河，有溫泉，有大海的城市，城市生活節奏慢，物價蠻低，房價也不貴，均價4.5k-6.5k，是一個宜居養老城市。
山海廣場
位於鮁魚圈，營口最具標誌性的城市景觀。
西炮台遺址，始建於清光緒八年，當時置炮52尊，是清末東北的重要海防要塞。
望兒山
這是一個是以母愛為特色的景區，明代青磚古塔屹立於山頂宛如慈母遠眺大海，山腰天然形成的慈母頭像惟妙惟肖。
五、丹東市
丹東是除了大連、瀋陽以外，算是遼寧名氣最大的一個城市了。
全國人民都知道丹東，是因為偉大的抗美援朝戰爭和鴨綠江大橋。
這裡是中國海岸線的最北端起點，與朝鮮新義州隔江相望，是中國最大的邊境城市，也是中國最美的邊境小城。
丹東原名安東，唐朝 (公元668年)設置安東都護府，從此得安東之名。1907 年，丹東開埠，一時間，中外商賈雲集，內外貿易興盛，曾先後成為安東省和遼東省省會所在地。
丹東是一個有著豐富旅遊資源的城市，這既有充滿異國風情的鴨綠江風景區，還有眾多可度假的海中島嶼，邊境風情，戰爭遺迹，丹東是遼寧除了大連以外最熱門的旅遊目的地。
丹東地處沿海，地理位置優越，但受到東北經濟大環境影響，這幾年經濟發展緩慢，2023全市gdp實現945億元，丹東的房價是這5個城市中最高的，也就在7-8k左右，這裡有很多美食，遊客才去大連，吃貨都來丹東，
大鹿島，歷來為遼東半島海上要塞，中日甲午黃海大戰就爆發在大鹿島海面，民族英雄鄧世昌及700名將士就在這裡殉難，大鹿島上有鄧世昌墓和鄧世昌塑像。
獐島地處大鹿島東側，這是一個陸地面積只有2平方公里小島，島上林木茂密，特有的合歡樹遍及全島。
綠江村位於寬甸縣，因油菜花與水沒地而被世人知曉，鴨綠江與渾江在這裡交匯，這裡是中朝兩國的交界處，同時也是遼寧與吉林兩省的交匯界處。
虎山長城，中國明長城的東端起點，位於距丹東市20公里處。
丹東、錦州、營口、盤錦、葫蘆島，這些資源稟賦優良，對共和國作出過重要貢獻的城市，雖然曾經的輝煌已經過去，但良好的工業基礎還在，底蘊尚存，相信有一天仍然會海潮澎湃，風情萬種，未來值得期待。
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