傳說中的懸息大法究竟怎麼練 （四）

傳說中的懸息大法究竟怎麼練 （四）

然後第三：高壓換氣，走到高壓換氣這個階段的時候，主動懸息是很辛苦像憋氣一樣，但是如果我們進了一個寶瓶的懸息狀態，他就沒有那麼辛苦，而且還很舒服，主動懸息想打開全身的這種炸毛，這個毛孔張開，就是道家所說的胎息，是很不容易的。

其實他需要太刻意的這種用功，他本身就背道而馳，但是如果你一旦掌握竅門，主動懸息還是可以做的，但被動不一樣，記得被動懸息練得好的話一定會上來，而且不用刻意的憋氣，自然而然到高壓換氣的時候，自然而然他就一定會炸。氣足就炸毛嘛。

因為我們進的氣非常的多，雖然他很細微，但總體而言還是越來越多對不對？然後毛孔就一定會張開，這個被動懸息一般，我們有時候做的好的話，可以持續二十分鐘，可如果是主動懸息，估計一兩分鐘，就沒有。

所以，我們主動的懸息，他雖然也有可能產生炸毛的感覺，緩解腿痛，但它不持久，被動的懸息的話，它就很持久，如果咱們加上這個耳根這音，這個心法練習的話，他這個炸毛感就會升級，升級為通電感，因為耳根之音是有一種波動的感覺。

這種覺受再加上這個雞皮疙瘩，這個炸毛的覺受，你能想像到什麼感覺嗎？就全身都有一種通電的感覺，大家所說的狂喜，但如果是刻意調息有沒有可能？不可能，刻意調息是永遠不可能做到通電的感覺，但是，是不是我們就不能夠刻意的懸息呢？不行，咱們還得主動，刻意的練習，只要我們這個動作，這心法，這氣法，我們熟練了，可能哪一天我們懂調息了，每次調息調的好，那你自然就更快。