去屑洗髮水到底有沒有用？為何用了之後，頭屑反而更多了？

據《健康時報》發布的「中國人頭皮健康」調查問卷顯示，我國有80%以上的人都受到頭屑的困擾，即使天天洗頭也可能會「雪」落肩頭！甚至頭屑多的人都不怎麼穿深色衣服，因為怕尷尬，時間長了還可能被認為不講衛生。

為了去屑，人們可以說絞盡腦汁，恨不得把市面上的去屑洗髮水都用個遍，但是卻導致頭屑越去越多，去屑洗髮水到底有沒有用？為何用了之後頭屑反而更多了？如果剃了光頭還會不會有頭皮屑？來來來，關注過客，聽過客說。

為什麼會有頭皮屑？

頭皮屑是頭皮表層脫落的一種薄片狀的角質皮質細胞，屬於正常現象，簡單來說就是人體新陳代謝的產物。皮膚代謝通常都會有一個周期，健康狀態的皮膚會通過生長、角質化和死亡脫落，頭皮太干或者太油都有可能產生頭皮屑，即使剃了光頭仍然會產生頭屑，不過不容易看出來了。

頭皮屑通常有兩種：生理性頭屑和病理性頭屑，生理性頭屑主要是因為某些因素影響了皮膚的代謝，比如氣候變化、壓力、飲食作息等，改變了皮膚的代謝循環，使表面的油脂增多。

其次還有外在的皮膚破壞因素，比如洗頭太勤、染髮、抓撓、護髮素沒有清洗乾淨等情況使皮膚生長失去平衡，導致油脂與分泌物大量增加，產生越來越多的皮屑。

而病理性頭屑簡單來說就是皮膚病，由皮膚感染或者細菌感染導致的一些炎症，病理性頭屑通常分為四大類：接觸性皮膚炎、脂溢性皮炎、乾癬性皮膚炎、毛囊炎，其中脂溢性皮炎是最常見的，一般頭皮屑較多和發癢的情況都是由於脂溢性皮炎導致的。

脂溢性皮炎一般出現在皮脂腺豐富區，主要由過度繁殖的真菌「馬拉色菌」和異常分泌的油脂導致的。頭皮的皮脂腺要遠高於臉部，相對於臉上出油多的額頭、鼻子來說，頭皮幾乎是它的兩倍多，過多的油脂加速了「馬拉色菌」的繁殖。

「馬拉色菌」是一種真菌，幾乎每個人都有，這種真菌主要靠油脂來生長，過多的油脂就會加速馬拉色菌的繁殖，當這些真菌繁殖速度過快時，就會導致頭皮代謝異常，不止會產生過多的頭屑，還會造成發癢、紅斑等問題。

頭屑過多可能會加速脫髮！

據皮膚科專家表示，病理性頭皮屑不僅會導致皮膚問題引起頭屑過多、發癢等問題，嚴重的還可能會引起毛囊炎，間接的導致脫髮！毛囊炎是由皮膚毛囊受到外部細菌或病毒感染所致，然後發展為丘疹性膿包，其部位的頭髮也會脫落，最終癒合之後會形成萎縮性瘢痕及永久性脫髮。

據國家衛健委發布的數據顯示，我國已經有超過2.5億人正在面臨脫髮的困擾，相當於平均每6個人中就有一個人脫髮，而頭皮問題也正是造成脫髮的主要原因之一，不可小視！

到底要怎麼去屑？

目前人們常用的去屑方法有兩種，一種是使用去屑洗髮水，上面我們說了之所以頭屑多，多部分是因為油脂過多分泌和真菌導致的，而目前市面上的去屑洗髮水原理也是針對這兩點：①是控油；②是抑制真菌的生長。

目前市面上使用的抗真菌藥劑通常有四種成分：酮康唑、吡羅克酮乙醇胺鹽、二硫化硒和吡硫翁鋅，這四種成分可以有效的抑制真菌的繁殖，減少頭屑，同時還有止癢的作用，其中「吡羅克酮乙醇胺鹽」這種成分是使用最廣泛的，刺激性也比較低，選擇的時候看好成分表就可以有效去屑。

第二種就用「偏方」，網上流傳著多種「去屑小妙招」，比如洗頭時加醋、加啤酒、加生薑等等。但其實並沒有用，只要頭皮還正常，頭皮的角質細胞就會正常脫落，皮脂也會繼續分泌，這幾種東西都沒辦法改變頭皮屑形成的因素，長期使用的話還可能會加重頭屑的現象。

為什麼用了去屑洗髮水之後，頭屑反而更多了？

要想有效去屑還得用帶有特殊成分的洗髮水才行，那麼為什麼有的人使用去屑洗髮水之後，頭屑反而越來越多了？

一是洗髮水的問題，很有可能是你買的洗髮水根本沒有去屑的作用，央視財經的《消費主張》欄目就曾報道過相關不合格的洗髮水。2018年1月，江蘇葯監局抽檢了5批次「清揚」產品都不合格，據報告顯示，產品上標識的氯咪巴唑（一種去屑劑）並沒有檢測出來。

還有2020年6月，廣東葯監局發布了關於化妝品的抽檢結果，315批次中有17批次不合格，其中「清揚」產品中標識的吡羅克酮乙醇胺鹽去屑劑並沒有檢測出來，也就是說洗髮水裡面根本沒有添加具有去屑效果的成分。

二是含硅成分，硅油可以很好地潤滑保水，但用在去屑洗髮水裡就好比一把「雙刃劍」，如果沒有徹底沖洗乾淨的話會堆積在髮根處，對於油性頭皮來說就成了一種「負擔」，時間長了頭屑可能會越洗越多。

三是洗頭太頻繁，夏季可以1-2天一次，秋冬一般2-3天一次，太頻繁容易損壞頭皮和發質。而去屑洗髮水中含有特殊的成分，不建議使用太頻繁，一周一次即可，平時可以使用正常不是去屑的洗髮水，如果使用太頻繁的話容易破壞頭皮的正常菌群，頭屑也會越洗越多。

除此之外，我們的生活方式也會影響到頭屑的產生，平時盡量少吃重口味的食物，保證規律的作息等。

好了，今天就到這兒了，關注過客，聽過客說，我們下期見。