注意啦！美膚顧問表示，痘痘不斷和這些壞習慣有關

其實最常出現痘痘的時期是青春期，因為此階段肌膚皮脂腺分泌旺盛，肌膚容易長痘。可有些人成年之後依然會長痘痘，且痘痘反覆發作、不斷出現。如果出現這樣的情況，可能和你日常的壞習慣有關。美膚顧問整理了三個會引起痘痘的壞習慣，油皮姐妹看到了一定要改正。

長痘壞習慣一：清潔不當長痘是因為肌膚油脂分泌過多，不是因為肌膚清潔不幹凈，但很多姐妹混淆了兩者的概念，認為只要努力清潔肌膚就能不長痘。殊不知過度清潔會刺激皮脂腺分泌更多油脂，導致痘痘更多。正確做法：減少洗臉次數；根據肌膚特點選擇是否要去角質；一天洗臉兩次比較好；卸妝之後不需要再用潔面乳潔面，只需要清水沖洗即可。

長痘壞習慣二：經常熬夜熬夜會引起很多肌膚和身體問題，長痘就是其一。熬夜會影響肌膚代謝，導致肌膚無法自我修復和養護，出現代謝異常，引起痘痘。熬夜還會影響內分泌，導致皮脂腺分泌更多油脂，引起痘痘。正確做法：每天最好11點之前入睡；睡前不要吃東西，尤其不能吃辛辣刺激、油炸食物；睡醒後喝一杯溫開水有利於排毒，減少長痘可能。

長痘壞習慣三：亂用產品亂用產品、使用不適合自己膚質的產品、護膚品用太多會給肌膚造成負擔，尤其是一些不同品牌的產品放在一起使用可能刺激肌膚，到肌膚受損，肌膚屏障脆弱，出現一系列肌膚問題，比如長痘。正確做法：根據自己的膚質選擇合適的護膚品；有針對性的護膚，不要把所有護膚品都用上；科學使用護膚品，否則可能護膚無效。痘痘是常見的肌膚問題之一，在解決長痘問題時，不能只著眼於祛除痘痘，還要明白為何長痘，改善長痘的源頭，這樣才能不被痘痘拖累。