耽誤你變美的 ，不是沒錢和沒時間，而是數不清的猶豫和考慮！美是最高能量的顯化，不要放棄美，好好善待自己！
美麗，誰都嚮往！真正在堅持做的人，會優先抵達！心動一百次，不如好好行動一次！
今天，小魷魚和大家分享，女人，越來越年輕的十個好習慣！一起來看看吧！
習慣①：每天晚上兩泵抗老精華
女人越來越年輕，皮膚不容易受歲月的侵蝕，認真護膚很重要！
護膚品，選擇的時候不能太隨意，要按照年齡段來選擇：
25歲之前，做好補水保濕就很好；
25歲～35歲，美白淡斑抗初老才是重點；
35歲之後，著重抗氧化、抗衰老。
每天晚上睡覺之前，塗抹兩泵抗老精華，讓我們老得慢一些！
習慣②：保養好頭髮
你的發質、發量會直接告訴別人，你今年幾歲！
寶子們，好好愛惜自己的頭髮，不染、不燙、不拉直，讓它在我們頭上待得久一些，你就能年輕的久一點！
平時，飲食習慣、作息要健康。洗頭髮的時間，護髮素、護髮精油都用起來！
好的發質和濃密的發量，是我們中年人，顯年輕的關鍵！
習慣③：堅持運動
穿上運動服立馬年輕十歲，因為，運動時的那種「勁」讓我們彷彿回到了學生時代！
當然，運動可以讓我們身材變好，臉色變紅潤、皮膚緊緻，這才是重點！
每天堅持運動30分鐘，這30分鐘的時間真的不長，刷一刷手機就過去了。貴在堅持，效果也在堅持！
習慣④：控制好情緒
你一定一定要控制好自己的情緒，愛生氣會加速衰老，長滿皺紋。
餘生很長，你要奔赴在自己的熱愛里！
你要自己發光，而不是被誰照亮！更不要去想寄託，愛自己是終身浪漫的開始！
一定要愛著點什麼的話，花草樹木、貓狗魚鳥都可以！修身養性，還不惹你生氣！
習慣⑤：注重日常儀錶
不要覺得自己已經是孩子的媽媽，人家的媳婦，沒有人觀瞻！隨意穿個鬆鬆垮垮的大T，穿個拖鞋就出門，隨意扎個馬尾！
你記得，你是世界上最好的一個你！這個世界屬於你，和其他人沒有任何關係，把自己的乾淨利落、整潔精緻，活成趙雅芝！
習慣⑥：注意防晒
一個夏天不防晒，就會讓你看上去老好幾歲！細紋、暗沉、乾燥、粗糙、斑點等各種各樣的皮膚問題，同時出現的時候，怎麼能不老！
防晒，是保持年輕最便宜的方法！不願望塗抹防晒霜，覺得悶、覺得粘粘乎乎，你就戴個口罩，戴個帽子，穿個長袖，都能防晒！
習慣⑦：保持良好生活習慣
一定要讓自己的身體保持健康！不良的壞習慣，堅決不做！怎麼健康怎麼來，飲食清淡，多吃粗糧、蔬菜水果。作息規律，早睡早起，每天睡足8個小時，中午小憩半個小時！
身體不舒服，不要拖，儘早去檢查！這一點非常重要！
習慣⑧：堅持讀書和旅行，開闊視野
別念舊，念書，別動心，動筆！
生活是活給自己看的，你有多大成色，世界就給你多大臉色！
若你決定燦爛，山無遮 ，海無攔！
所以，去堅持讀書和旅行，開闊視野！你的心胸，你的認知，還有你的大格局，會在群峰之上！
習慣⑨：保持一顆善良的心
請保持一顆善良的心，慈眉善目顯年輕！
你只管善良，上天自有衡量！
就在自己的世界裡，做個孩子吧！像孩子那般善良，那般對清澈！
在心底種花的人，才不會荒蕪！
習慣⑩：喜歡微笑
你記住，愛笑的人運氣不會差到哪裡去。
一個人快樂，不是因為自己得到的多，一定是因為你計較的少！
在自己喜歡的狀態里生活，生活普普通通，快樂最重要！
越來越年輕的十個好習慣！保持年輕，延緩衰老！
關注小魷魚，讓我們越來越年輕，越來越美麗！
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