秋冬補水誤區丨這樣補水，越補越干！

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梨梨IVY

Hello，大家好！這裡是每天瘋狂補水的梨梨！

進入秋冬之後，空氣越來越干。緊繃的皮膚，和頭髮上火花四射的靜電，彷彿都在提醒我們—你該補水啦！

很多姐妹為了秋冬補水，也是花了大功夫。除了面霜等基礎保養品之外，還要堅持每天一張面膜。明星們更誇張，一天幾片面膜都是常事

但是，這樣的做法真的正確嗎？

今天，就讓我們一起來聊一聊秋冬補水的正確姿勢！快康康這些誤區你踩坑了沒！

1

每天敷面膜

很多姐妹一感到皮膚缺水，就會瘋狂敷面膜，更有人每天一張面膜不離手。這樣做，不僅不會提高皮膚的含水量，甚至還會導致皮膚屏障受損。

首先，由於皮膚是多層結構，角質層以下的細胞含水量非常充足，面膜當中的精華液很難通過角質層進入皮膚深層，僅僅能夠停留在皮膚表面，起到最基礎的浸潤作用。想要用面膜達到持久保濕的作用，基本不可能喲！

其次，皮膚有一定的耐受度。如果長時間將角質層浸泡在水中，就會發生「過度水合」。這個現象，就好像我們去澡堂泡澡，出來之後手上的皮膚都會蜷縮在一起，像老太太一樣。

過度水合的皮膚，就好像城牆缺了一道口子一樣。外界的刺激物很容易通過這個缺口進入皮膚內部，造成過敏、泛紅。久而久之，甚至會被我們「作」成敏感肌膚。

所以，面膜雖好，但是不可以貪多，每周敷1-2次，每次15分鐘左右即可。

2

只補水，不保濕

補水和保濕其實是兩個概念，但是大家經常混淆。補水指的是通過護膚品當中的某些成分，浸潤角質層，以提高肌膚表面的含水量。而保濕則指的是，利用某些成分，在皮膚表面形成一層封閉膜，降低水分蒸發的速度。

很多姐妹敷完面膜之後，還感覺皮膚乾燥，這可能就是因為忘記塗乳液或者面霜。雖然皮膚短暫的提高了水分含量，但是卻因為沒有進行後續的保濕工作，而導致水分蒸發。臉上越噴水越干，也是這個道理。

因此，單純追求補水，無法改變皮膚乾燥的現狀。只有先補水，後保濕才能長久的提高皮膚水分含量。

這也可以解釋為什麼日常護膚中，塗完化妝水還需要塗乳液和面霜。主要是因為乳液和面霜中的油分含量多，能夠在皮膚表明形成一層封閉層，減少水分的流失。

3

油皮不需要補水

在大多數人印象中，「一刮鼻子二兩油」的油皮似乎和補水沒有什麼關係，控油才是他們的主旋律。

但是，水分和油分其實兩個獨立的系統，油脂分泌過剩並不代表皮膚的水分也充足。皮膚的水分主要儲存在角質層中，補水也是在角質層進行。而皮膚油脂分泌過剩，則和皮脂腺有關，這兩個系統相互並沒有什麼關聯。

不過，相對於干皮來說，油皮確實不易缺水。這主要是因為皮膚表面多餘的油脂可以鎖住水分，作用就相當於乳液一樣。

但是到了秋冬，外界濕度下降明顯時，皮膚角質層的水分可能會大量蒸發，導致皮膚缺水嚴重。除此以外，如果早晚用洗面奶洗去多餘油脂，又沒有後續的進行補水，那麼皮膚內部的水分也會大量流失。

因此，油皮到了秋冬，雖然說可能不需要塗抹過於厚重的乳液或者面霜，但是補水還是要做好的！

4

質地越厚重越好

很多人在選護膚品時，會以皮膚或者手上的觸感為依據，認為質地越厚重的產品，補水效果越好。但是，補水效果的好壞其實和質地沒有什麼特別的關係。

護膚品質地厚重可能是因為當中添加了很多油脂，也可能是人為的添加了增稠劑。油脂過多，雖然可以提高鎖水能力，但是對於油皮來說，也會導致毛孔堵塞。增稠劑的分子量很大，不但不能被皮膚吸收，而且還容易和後續的護膚品搓泥。

因此，在選擇補水產品時，一要看成分。常見的補水成分由以下幾種—

仿生劑：修復皮膚屏障，從根本上提高保濕力

神經醯胺、大豆卵磷脂、乳糖酸、海藻糖等

吸濕劑：抓取和輸送水分，保濕效果一般

甘油、多元醇類、氨基酸、透明質酸、尿素等。

封閉劑：皮膚表面形成鎖水膜，質地厚重

角鯊浣、植物油、礦物油、凡士林等

二要看膚質，油皮儘可能避開油分含量較多的補水產品，清爽補水才是最佳選擇。干皮則可以根據實際情況疊加質地稍微厚重的面霜或者乳液。適合自己的，才是最好的~

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