臉上發黃、長褐斑,該怎麼祛除?中醫內調外養,幫你調理出好氣色

2023年10月09日14:01:10 時尚 1664

愛美是萬物天性,如何變美,更是女性永恆不變的話題。

然而,不知道從什麼時候開始,長斑、長痘、面色發黃、膚色不均、皮膚鬆弛長紋等肌膚問題層出不窮。尤其是隨著年齡的增長,加上工作、生活壓力大,女性的皮膚狀態更是呈現斷崖式下跌。

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嘗試了各種價值不菲的護膚品,每天里三層外三層塗了不少,臉上的瑕疵卻沒有消失的跡象, 臉色越發暗沉!即使化妝也遮不住色斑、痘痘、黑眼圈......

那麼,到底怎樣才能擺脫色斑、痘痘等各種肌膚問題的困擾?

肌膚困擾層出不窮?是你沒有抓住內核!

中醫有言,「有諸內者,必形諸外」,中醫認為人是一個表裡相通的整體,皮膚問題雖見於外在皮毛、肌膚,但與體內臟腑氣血陰陽有密切相關。

當女性體內臟腑經絡失常、氣血失調,顯現於「外」的就是色斑、痤瘡、面色枯黃晦暗。皮膚問題反覆發作、久治難愈,如果不去從內追究長斑、生痘的原因,而只是在表面塗塗護膚品,是行不通的,即使有效果,也是暫時的。

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因而治療皮膚頑疾,需要從中醫角度,調整整個機體體質,調養臟腑氣血,才能防止其複發。

中醫調理具有整體養顏的優勢,以養生為本、內調為基。既可以外用以滋養皮膚、改善皮損疾病,又注意從體內調養,以補益氣血,調理臟腑。內外兼修,方能提高皮膚新陳代謝能力,改善皮膚本身狀態。

臉色發黃、長斑,中醫:原因大多逃不開這3點

中醫認為,痘、斑的形成主要是由於臟腑失調、氣血失和所致。血瘀是本質,形態是風郁,病位在肝、脾、腎,主要分為3種證型。

氣血瘀滯

氣血同行,氣為血之帥,血為氣之母,血能載氣,氣能行血。中醫認為,氣血相通,無論是氣虛,還是血瘀,最終都會導致氣滯血瘀,瘀血停滯於經絡,無法把氣血精微物質輸送到皮膚,潤澤顏面,則表現為皮膚黯淡無光或發黃、肌膚乾燥,甚至長痘、生斑。

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脾虛濕困

脾主運化水谷和水液,是後天之本、氣血生化之源。我們吃進去的食物通過脾胃消化,轉化成精微或氣血,以濡養五臟六腑,同時排出體內多餘的水濕。

若脾胃虛弱或濕熱內阻,不僅皮膚得不到榮養,皮膚深層的毒素和垃圾也排不出來,人體內瘀積大量毒素,從而導致皮膚色斑、萎黃等問題層出不窮。

肝鬱氣滯

肝藏血,主疏泄,若肝氣鬱結則會導致全身氣機失調,上下內外運行失常,體內的毒素無法及時清掃出去,長期瘀積在體內,易出現黃褐斑、痤瘡等。中國傳統醫學把黃褐斑稱作「肝斑」正是因為如此。

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中醫內調外養,幫你調理出好氣色!

面黃、色斑、痤瘡等皮膚問題與臟腑功能跟失調、毒素堆積有關,因此本質上要內調,而且應在補氣血、健脾胃、化瘀祛濕等方面同治才能達到效果。當然,適當配合外養,更有助於養出好氣色!

內調:一劑古方,補氣補血健脾胃

中醫內調採用「通補結合」的方法,推薦組方:以西洋參白朮益氣養陰;紅參大黃之類以行氣活血化瘀,祛風除濕,通經絡,通暢排毒管道,使痰濁瘀毒外排;青陽參肉蓯蓉益腎強筋,健脾和胃;枳實行氣散結,消痞除滿;芒硝清熱消腫;荷葉使清氣得升。

該組方通過現代化研製加工而成中成藥盤龍雲海排毒養顏膠囊,三參六葯的搭配,改良自傳承1700多年張仲景傷寒論》中的經典名方「大承氣湯」。諸葯合用,起到「通、解、調、補」四效合一的作用,可以益氣活血,排毒通便,調養補益,協助身體達到陰陽平衡,使氣血順暢,適合熱毒內盛,氣虛血瘀所致的便秘、痤瘡、顏面色斑等症。

調理養顏是一個長期積累的過程,建議堅持按3個療程以上服用,3-5盒為1療程,飯後和晚上睡覺前服用。

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外養:中藥面膜、艾灸,排毒美白

針對皮膚問題,本質是內調,但也需要適當外養。可以利用中草藥面膜,給肌膚補充養分,同時可以通過艾灸,激活經絡,促進血液循環,再結合中醫經絡拍打按摩,放鬆面部肌肉,有助於排除毒素,清除肌膚黃褐素沉積,美白嫩膚。

最後,在日常生活中,還要做好防晒工作,撐傘、塗防晒霜等防晒措施可以防止褐斑形成,延緩皮膚老化。在飲食上,可以多吃一些富含維生素C和維生素E的食物,對黑色素的形成也有抑制作用,也可以吃一些堅果,對皮膚提高抗氧化能力也有幫助,能夠讓皮膚看上更顯年輕。

參考資料:

1.雨嘉.中醫內調養成雪白肌膚[J].醫學美學美容(美顏志),2010:15-15.

2.方朝暉.祛色斑美白養顏 中醫有妙招[J].保健與生活,2020:30-30.

3.姜良鐸.排毒與養生[M].雲南:雲南科學技術出版社,1998-08.

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