每天堅持15分鐘面部按摩

女人最大的恐懼當然是時間的磨光。她臉上的皺紋是經過時間打磨後最明顯的跡象。隨著年齡的增長，皮膚中的膠原蛋白和水分會逐漸流失，皮下脂肪也會收縮和下垂，導致皮膚鬆弛和老化，在皮膚表面形成凹陷，從而導致皺紋。

皺紋可以讓30歲的女人看起來像40歲的女人。但我們想徹底消除它。採取快速有效的方法是不可能的。雖然美白針頭、透明質酸和其他醫療和美學方法可以幫助你抵抗衰老，但它們也有很多副作用。

雖然我們不能消除它，但我們可以更多地按摩面部，使皺紋慢慢來！通過面部按摩，肌肉得到調節和改善，與肌肉相連的皮膚也得到改善和收緊，減少面部皺紋和細紋。

以下是一整套面部按摩動作。如果你每天都練習，你就會容光煥發，更加年輕！

行動1

雙手沿兩側鼻樑向上推，然後向兩側前額推，重複15-20次；

行動2

沿著上眼瞼輕輕推揉拇指，重複15-20次；

行動3

將雙手手掌放在臉頰兩側，快速上下摩擦15-20次

行動4

雙手放在鼻子兩側，沿著蘋果肌肉畫一個半圓運動。重複15-20次

行動5

把頭微微向左轉，手掌放在下巴上，從下到上抬起皮膚，另一側重複15-20次；

行動6

雙手握住耳朵的上側，從上到下緩慢按壓揉捏，重複15-20次；

行動7

將指尖放在額頭上，用手指慢慢梳理頭髮。重複15-20次

行動8

把頭微微向左轉，雙手放在右側頸椎上，交替向下掃，重複15-20次，換另一側。

以上8個動作也可以用一些按摩精油進行！

面部按摩可以改變面部肌肉，減少緊張和水腫，使皮膚有光澤。但每個人的面部皮膚都不同。大約兩周後，情況會明顯好轉，然後會越來越好。為了取得好的效果，你必須堅持做面部按摩，使其成為你日常生活的一部分。

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【特別聲明】

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