豐順這場校園 「心」講座超治癒！

講座中，李曉紅老師以「挫折的反應者vs選擇者」為主線，結合原生家庭困境、人際交往矛盾、學業目標受阻等青少年身邊的真實案例，深入淺出剖析了遭遇挫折時的常見消極反應及背後的心理成因。針對「如何從被動反應者轉變為主動選擇者」這一核心問題，老師從「身份重塑」「自我賦能」等維度，引導青少年打破對挫折的「負面標籤」認知，並強調：挫折本身並不可怕，可怕的是被動承受其帶來的負面情緒，主動轉變認知、明晰自身需求，才能為應對挫折找到準確方向。

為讓青少年切實掌握挫折應對技巧，講座還設置了「故事啟思」「選擇卡牌」「能量情緒提升技術」等互動環節。現場氛圍熱烈活躍，同學們積极參与體驗、深入思考交流，在沉浸式互動中深化了對「選擇力」的理解，切實提升了心理調適實操能力。

此次專題講座既為青少年送上了實用的情緒調節「工具箱」，也為培育積極健康的心理品質奠定了堅實基礎。下一步，團縣委將持續聚焦青少年身心發展需求，整合優質專業資源，常態化開展形式多樣、內容鮮活的心理健康教育活動，不斷築牢豐順縣青少年心理健康防護網，助力青少年以堅韌姿態、陽光心態迎接成長挑戰。