謠言：吃木薯能助眠？
真相：並非如此。
吃完木薯後容易倒頭就睡，且睡眠時間長，並非是木薯安神助眠的作用，反而可能是食用木薯後輕微中毒導致的，也可能是餐後血糖波動和激素的影響導致的。因此，千萬別亂吃，木薯一定要正確「脫毒」後再食用。（來源：科學闢謠）
為什麼煙花、模擬槍、散裝酒等常見年貨不能隨身帶上火車？
詳情：這些模擬槍不只是模擬，它們的危害性不容小覷。有一些模擬槍的子彈射程達到一二十米遠，能打碎窗戶玻璃或穿透包裝箱紙板，具有很大的危害性。還有一些春節未玩耍完的小摔炮、小煙花之類也不能攜帶。因為這些煙花雖然看起來體積小，但潛在的燃爆風險不容忽視，尤其是在列車這樣封閉且人員密集的場所，遇到火源都會發生嚴重後果，列車在運行過程當中煙花受熱或擠壓，極易發生爆炸和燃燒，因此煙花爆竹類物品，不管多小，不管多少，都不允許攜帶。除了模擬槍、煙花是禁止攜帶和託運物品以外，自釀酒、藥酒這類「散裝」酒，也是旅客乘車過安檢時常被攔下勸阻禁止攜帶的。拆裝白酒或者散裝白酒在列車運行過程中，容易造成灑漏的情況，而列車在高速的運行過程中，可能會產生靜電，如果靜電和灑漏的白酒接觸，就有很大的消防安全隱患。（來源：央視網）
注意！這類明顯升高尿酸的食物，很多人都忽視了
詳情：近年來，「高尿酸血症」患病率明顯升高，且呈年輕化趨勢，成為僅次於糖尿病的第二大代謝性疾病。
尿酸超標後少喝啤酒、少吃海鮮是對的，但很多人可能還忽視了一個關鍵因素——高果糖食物。
高果糖攝入相當於為尿酸生成提供「彈藥」，並且還可通過「連鎖反應」導致體內的尿酸排泄受到抑制，從而使血尿酸水平升高。
如果你尿酸水平已經超標，就要少碰高果糖類食物，比如蜂蜜、甜點心、甜食、果脯蜜餞、甜飲料、果汁、奶茶等。
對於水果則需酌情考慮，上海交通大學醫學院附屬仁濟醫院臨床營養科營養師唐墨蓮建議，高尿酸人群應控制高果糖水果的攝入量，比如西瓜、荔枝、無花果、柿子、菠蘿等，非急性發作期每天可以攝入150~200克，急性發作期則要避免。（來源：生命時報）
