12月29日，《愛情保衛戰》、《非你莫屬》的主持人塗磊，突然在個人社交賬號發視頻報平安+求助。
已經「陽」了差不多10天的他，一臉憔悴地表示，現在每天乾咳，「咳得好難受啊」，引發了不少網友的擔憂。
塗磊
視頻一開頭，他就一臉憔悴地表示：「諸位，我還活著。」
為了出鏡，他特意理了發、颳了鬍子，看起來比發高燒時精神了不少，但說話時仍難掩虛弱。
他一邊咳嗽，一邊感嘆這幾天這幾天反覆發燒、持續咳嗽，「是真的難受」。
反省自己不該在身體稍微好轉後，就放鬆了警惕。
他以自己為例，提醒正在「陽」的人們，「不要溫度稍微下降一點，就不戴口罩、抽煙、喝酒、熬夜等等，這都是不對的，我們需要一段時間的康復期。我們千萬不要忘記這段時間自己所受的痛苦，千萬要謹慎。」
從他的狀況來看，確實令人擔憂。
其實，早在12月20日，塗磊就自曝「陽」了，不過當時他的癥狀還不是特別嚴重。
除了「頭非常疼」、燒到39.8度、一兩分鐘放一個屁之外，就沒有其他不適感了。
什麼嗓子痛、全身酸痛，都沒有發生在他身上。
所以他只吃了兩顆退燒藥，以為這就扛過去了。
塗磊
但沒想到的是，剛退燒不久，塗磊的體溫又上來了，不僅燒到了38度，還把老婆、孩子給傳染了。
燒得眼皮浮腫的他，和貼著退燒貼的女兒一起錄視頻彙報病情。
儘管是在家裡，父女倆還是雙雙戴起了N95口罩。
塗磊感嘆自己「草率了」，還是小看了病毒，以為隨便躺躺就能輕鬆過關。
塗磊和女兒
接下來的幾天，他的癥狀不斷加重。
12月24日，燒得滿臉通紅的塗磊，拍視頻透露，「已經反覆高燒好多天了，一直找不到原因。」
後來，他看到網上關於「陽了可不可以洗澡」的討論時，恍然大悟。
原來，他第一次把溫度降到37度多時，就開始洗澡了，他推測這或許是後來反覆發燒的原因。
他趕緊錄視頻提醒網友們，「那些體溫稍稍下降就想著洗澡的朋友，咱最好不要洗！看看我，就不該洗！」
還在標題中寫道「後悔洗澡」。
在「消失」了幾天之後，塗磊終於在29日錄視頻「報平安」。
儘管已經努力剋制，但塗磊在錄製過程中還是忍不住頻頻咳嗽。
停下來咳嗽時，塗磊表情痛苦；重新講話時，又有點喘不上氣的感覺，似乎有些呼吸困難。
他解釋道：「我現在就是乾咳，咳得好難受。沒有痰，就是喉嚨一直想咳。」
他愁眉苦臉地向網友求助，「大家有什麼對付咳嗽的小妙招？」
在分享抗疫秘方之前，網友們紛紛提醒塗磊，可以考慮去醫院檢查一下肺部。
畢竟45歲的他，「陽」了10天還沒好，連續發燒38.5度以上，持續咳嗽，整個人沒精神，呼吸還十分費勁，好轉了幾天又突然加重，種種癥狀都讓人懷疑感染是不是往下走了，最好及時就醫。
當然，有經驗的網友們，也紛紛獻出了各自止咳「小妙方」。
有人說，金桔切開，煮水喝，真的管用。
也有人說，雪梨去皮去核，和冰糖（可不放）一起燉，效果好。
還有人建議，揉一揉兩根鎖骨正中間的「天突穴」，就能夠緩解或止住咳嗽。
提起塗磊，大家一開始或許會有些想不起來。
但說起他參錄的《愛情保衛戰》、《幸福來敲門》、《謝謝你來了》等情感類節目，應該就有印象了。
作為節目中的情感導師，他觀察力敏銳，講話一針見血，無論什麼嘉賓，在他不留情面的追問下，總是口吐真言。
在成為主持人之前，非科班出身的他，當過老闆、秘書、跑過銷售，後來才誤打誤撞成了記者、編導，一步步走上了主持的崗位。
減少主持工作後，塗磊轉換跑道跨界電商，做起了帶貨直播，把多年的銷售經驗和侃侃而談的口才，發揮在新的領域。
《愛情保衛戰》中的塗磊
在塗磊的評論區，至今仍有不少網友在點贊他以往的主持表現：
「當年就是看他的節目，學到了很多正確的婚戀觀。」
「塗磊言辭精鍊，一語中的，他的很多觀點犀利而有益。」
「邏輯思維非常強，語言功底也深厚。」
2020年，塗磊發文宣布退出錄製了10年的《愛情保衛戰》。
他的理由是因為疫情，和妻子、女兒朝夕相伴的時間，讓他意識到自己丟失了多少美好。
於是決定減少工作，回歸家庭。
如今，情感導師塗磊，不僅多了個網紅主播的身份，還有大把的時間可以和家人團聚，可以說是得償所願了。
希望塗磊能早日康復，癥狀不再加重，也考慮一下網友們的建議，考慮是否去做個檢查，畢竟健康才是一家人最大的願望。
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