「我沒有任何嗜好。」
節目上，李琦信誓旦旦說出這句話。
可節目外，他說的卻與做的完全背道而馳。
熟悉李琦的人都知道，他這輩子以前最離不開的，就是酒和煙。
但沒多少人知道，他一開始喝上酒，是被早年跑江湖的壓力逼的。
剛進娛樂圈那會兒，李琦沒背景沒靠山，就是個不起眼的小演員。
天天跑龍套、演小配角，戲份少得可憐，賺的錢也不穩定，常常不夠花。
白天在片場受氣，晚上回到租來的小房子里，一肚子憋屈沒處說，就想著喝點白酒鬆快鬆快。
一開始只是偶爾喝兩口，覺得酒精能讓緊繃的神經緩一緩，慢慢就養成了習慣。
再加上圈子裡應酬多，拍戲間隙、慶功宴上，少不了要喝酒。
李琦性子直，別人一勸酒就不好意思拒絕，酒量也就跟著練出來了。
他後來在節目里也說過，八兩以下都不算喝酒，頓頓喝八兩白酒是常事，還專挑高度純糧酒，喝起來臉不紅心不跳。
抽煙的習慣，也是那時候染上的。
趕劇本、熬夜拍戲是常事，困得撐不住了就抽根煙提精神，一來二去就上了癮。
到後來，他一天最少抽兩包煙，算下來不到一個小時就得抽一根。
排練間隙、吃飯的時候，甚至拍戲休息的空當，都得抽上一根，圈裡人都知道他煙癮大，幾乎煙不離手。
那時候的李琦，根本沒把煙酒當回事。
覺得自己年輕，身體底子好，這點消耗不算啥。
尤其是1996年上了春晚，憑著《一個錢包》里那句「誰的錢包」一夜爆紅之後，事業越來越順，找他拍戲的人越來越多，應酬也跟著變多。
抽煙喝酒慢慢成了工作的一部分，他還覺得這是豪爽的表現。
別人勸他少抽點少喝點，他嘴上應著，轉頭該怎麼來還怎麼來。
大概2010年前後，55歲的李琦看著就比同齡人顯老。
臉色總是蠟黃髮黑，人也越來越胖。
去醫院體檢，查出了高血壓、高血糖。
醫生特意跟他說，必須控制煙酒，不然身體早晚要出大問題。
李琦聽完點點頭，回家之後該抽煙抽煙，該喝酒喝酒，完全沒把醫生的話放在心上。
兩年後，麻煩真的來了。
他心臟出了嚴重問題，不得不連著做了兩次搭橋手術。
躺在病床上，身上插著管子的時候，李琦才算有點害怕，嘴上說著要戒煙戒酒。
可出院沒幾天，煙癮酒癮就上來了，甚至趁著家裡人不注意，在醫院走廊里偷偷抽了一根。
家裡人急得不行。
妻子高麗偷偷把家裡的酒瓶藏起來，兒子特意給他做了個小煙盒，每天只讓裝十根煙。
可李琦總能找到辦法破戒，朋友聚會的時候借兩根抽，出門辦事繞到小賣部再買一包，酒也是找各種理由出去喝。
長期這麼折騰，他的體重飆到了240斤，身形臃腫得厲害，走路都費勁。
更嚇人的是，突髮狀況越來越多。
好幾次搶救過來後，醫生都跟他下了最後通牒：再不改掉煙酒習慣，下次可能就救不回來了。
李琦自己也怕，但癮上來的時候，什麼都顧不上了。
戒煙戒酒的嘗試做了無數次，每次都堅持不了幾天就放棄，要麼說拍戲壓力大需要放鬆，要麼說朋友勸酒不好拒絕，總能找到借口。
身邊的人都替他著急，搭檔郭達私下跟他聊過好幾次，說再這麼下去遲早出大事，可他就是改不了。
真正讓李琦下定決心戒煙戒酒的，是楊少華的離世。
楊少華也是煙不離手、酒不離口，每天至少抽一包煙，每頓飯都得配著白酒，餐桌上還總擺著紅燒肉、醬豬蹄這些油膩的菜。
2025年7月，楊少華突然離世的消息傳出來，震驚了不少人。
楊少華因為長期抽煙，肺部感染、肺部積液、肺炎這些毛病就沒斷過，最後走的時候，瘦得都脫了形。
這也讓李琦徹底清醒，但是戒煙戒酒的過程，比李琦想的難多了。
最開始的幾天，他整夜整夜睡不著，身上像有小蟲子在爬，坐也不是站也不是。
家裡人都陪著他，妻子會讓大家別在李琦面前抽煙喝酒；吃飯上也格外用心，每天變著花樣做低油低鹽的健康飯菜，幫他調理身體。
堅持了一段時間，變化慢慢就顯出來了。
他的體重從240斤降到了160斤，整整瘦了80斤，整個人看起來像換了一個人。
以前蠟黃髮黑的臉，變得紅潤有光澤；走路也不用人扶了，腳步輕快，說話也中氣十足，根本看不出是七十歲的老人。
現在的李琦，他不藏著掖著，會主動跟人說自己以前煙酒不離身，也坦言戒煙戒酒有多難，但更想讓大家知道，健康才是最值錢的。
有人問他，後悔以前那麼放縱嗎？李琦說，後悔過，但更慶幸自己醒得不算晚。
其實不管是明星還是普通人，身體都經不住長期折騰。
年輕時總覺得自己身體好，把抽煙喝酒當成豪爽，把放縱當成瀟洒，等身體真的垮了才明白，再多的名氣和錢，都不如一個健康的身體。
李琦的經歷，也給那些還在煙酒里耗著的人提了個醒：別等失去了才後悔，只要下定決心，什麼時候改變都不晚。
參考資料
