11月23日，張靚穎髮長文談身體情況：
前段時間不是有說「有些疤痕等它變美麗了再給你們講故事么」，感覺今天不得不展開說說了…
上個月下旬吧大概，發現自己得了帶狀皰疹，還沒到很嚴重。雖然及時治療了，但終究還是留了一些疤，應該會慢慢淡化吧。現在已經好了，但也覺得可能我真的不能再按以前的節奏工作了，雖然節奏已經調過好幾次了。當時看11月已經滿了，改不了，就從12月把不必要的能取消就取消了。但前幾天是我最難的取消決定，主辦說成都跨年的票售罄了，來跟我確認要不要加場，是的，原本我是留出了加場的時間的。但我的狀態可能不太允許，這一次我選擇苟。老天已經對我夠好了，像我這樣工作了二十年，身體素質已經打敗絕大多數人了好嗎？知足了！
前天一到酒店吧又一個小插曲，估計是最近工作太密集又加上沒睡好，腳踝積液的問題複發了，又變成了單腿蹦的青蛙，還好昨天是休息日，剛好葯也還有，就在剛剛右腳可以著地了，但今晚的「好人」只能是老實版的了…雖然腳不方便，但還是不習慣停下來。謝謝我的好朋友讓他的錄音師從成都開車來瀘州，在酒店裡錄完後四期的demo，好期待過兩天的錄製，我可喜歡了，雖然還不知道是不是你們的菜，但可以不帶著未完成的工作睡著，還是比較踏實，對睡眠質量很友好。
看著綵排圖，現場還蠻大的，先跟左右兩邊的觀眾抱歉一下，我可能走不了那麼遠，就盡量給你們多清唱幾首，現在就可以想想想聽什麼，晚上告訴我哦～主要月底還有三小時的佛山，請原諒我今天暫時嬌氣一點嘻嘻～
最後的最後呢，還是想跟你們說，我的目標還是72沒有變！只是要調整速度調整狀態，所以不要擔心，看到我也別問我好沒好，就誇我好看就行了！剩下的交給我自己照顧！身體照顧好！心情也照顧好！音樂也照顧好！哪一樣都不能拖後腿。哇～我全對！
來源 | 晨視頻、瀟湘晨報綜合
