看著熒幕上的明星們一個個外形靚麗 、婀娜多姿，大家不禁會羨慕：「為什麼她們的身材可以那麼好！」其實華麗的背後，是他們對自己嚴厲的「折磨」。
NO.1穎兒
穎兒可謂是娛樂圈減肥成功第一人了，原本肉嘟嘟的大圓臉愣是被她減成了現在有稜有角的清秀臉龐。不僅收穫了一波同情和好感，資源也跟著好了起來。但美麗是要付出代價的！
從140斤到100斤，為了能夠變瘦，她每天只吃一個蘋果，甚至每天只吃一粒老乾媽，餓了就睡覺。食物是什麼？根本不存在的！這一般人真是忍受不了。
NO.2馬思純
馬思純作為實力派演員，大家關注更多的還是她的演技。但有些角色對於外形來說還是要求很高的，比如《左耳》中的黎吧啦。為了得到這個角色，馬思純7天不吃飯還要每天堅持運動，在20天的時間裡瘦了15斤。
這樣還不夠，再次試鏡，她被要求再瘦10斤才行，於是馬思純繼續狠虐自己，最終瘦了25斤拿到了這個角色，也讓我們看到了最迷人的黎吧啦。
NO.3鞠婧禕
鞠婧禕整體看起來可以說是小鳥依人並且很瘦很瘦，十分注重顏值的她在飲食上也特別克制。比如之前她被傳出一口麵包嚼了33下，許多人說她矯情，但人家這都是為了保持身材呀！多嚼幾口就當是多吃了幾口吧！
NO.4閆妮
以前的閆妮雖說不算很胖，但身材也比較一般，看起來總有一點土氣。如今的她減肥成功以後，不僅變得少女了，還時尚感十足。要知道閆妮已經差不多五十歲了！她都能減肥成功，你有什麼不可以呢？
說起閆妮的減肥方式，同樣的在飲食上要下功夫。平時少油少鹽，最重要的是晚上不能吃飯！也不吃生冷的東西，還要加點運動。閆妮的減肥方法比起前面幾位算是友善一點的了，但是大家能堅持多久呢？
說到底，想要減肥沒有捷徑，最重要的就是少吃多動！冬天了，想必大家又囤積了厚厚的脂肪，看著身上的肉肉想著，：「瘦的人那麼多，為什麼我就不是其中一個！」減肥實在太悲催了！
