前情回顧：藍忘機被魏嬰的障眼法跌入法陣，為了拖住藍忘機，魏嬰主動說起自己的理想世界，與藍忘機的內心想法不謀而合，兩人談天說地，藍忘機在心中將魏嬰視為畢生知己……
藍忘機學做飯
藍忘機想起幾日前夷陵的酒肆，那裡的飯菜魏嬰十分喜歡，因此他也常去喝酒吃飯。
藍忘機便來到膳房。
他將一本厚厚的食譜在灶前攤開，仔細閱讀一番後，開始拾掇食材。在爐灶的對面，規規矩矩地坐著兩個小大人，他倆一身素白藍家雲卷家紋飾長衫，頭上系著抹額，正襟危坐，雙手放在膝蓋上，時不時握拳，再擦擦手心的汗。
他倆正是藍思追和藍景儀，是今天含光君帶來膳房的試菜客人。
藍景儀小聲地問思追：你吃含光君做的飯菜嗎？
思追看看景儀搖搖頭。
藍景儀似乎恍然大悟：我們最近是犯了什麼錯嗎？含光君想了新的方式懲罰我們？
思追睜大眼睛：不會吧，含光君不是這樣的人。
景儀拍拍胸脯說：對對對，含光君是正人君子。
藍忘機將做好的飯食，擺在桌上，輕喚那邊的兩個小人兒道：思追，景儀，過來，吃飯。
他倆人餐桌前坐下，兩人對看一眼，並向藍忘機點頭行禮說道：含光君，我們動筷了。
藍忘機看他們一眼說：嗯。食不言。
他二人動筷分別夾了一兩筷子的菜，放入口中，還沒嚼幾下，菜的辛辣感覺在口腔中蔓延，一直到鼻子、眼睛再到耳朵也聽不清了，但是都不敢出聲，大口地吸著涼氣兒，兩人噙著眼淚花花，都不敢做聲，大口扒著碗里的米飯。
藍忘機看他們吃得很香，甚是滿意，沒想到第一次做就這麼合這兩個小人兒的口味。
藍忘機看著他們，想起魏嬰在藍氏聽學時的場景。
魏嬰下廚，藍忘機吃不了辣，說自己辟穀
一日，魏嬰帶著聶懷桑在膳房裡，翻來翻去。
藍忘機見他們又不老實複習功課，便前來查看。
魏嬰見藍忘機走進膳房，用手肘推了一下旁邊的聶懷桑，臉上盪起一個得逞的笑。
「藍湛，藍湛，我給你做一頓我們雲夢的特色燉粥，保證讓你流連忘返。」魏嬰遞了一個眼神給聶懷桑。
「對對對，含光君，魏兄說這是他的拿手之作！」聶懷桑看看魏嬰，笑呵呵地將藍忘機請到餐桌前。
魏嬰將許多的食材，搭配的不搭配的都倒進鍋里，聶懷桑看他一頓猛虎操作，臉色有點變了，感覺時間差不多了，起身說：魏兄，藍兄，我大哥最近催我功課有點急，我剛想起來還有些不懂的，去研究研究，就不陪你們吃飯了。
聶懷桑逃也似的就走了。
魏嬰還沒來得及攔下他，趕緊對藍忘機說：他沒這口福了，藍湛，你可別走，我這粥還沒給別人喝過呢，你可是第一個！
藍忘機聽魏嬰讓他做第一個品嘗的人，遂又坐下等待。
魏嬰連忙去鍋里盛了兩碗粥擺在桌上。
藍忘機有些猶豫，看了看魏嬰用勺子舀了一點放在嘴裡嘗了嘗味道。
雖然只嘗了一點，仔細看就知道，藍忘機的耳朵都辣紅了。
他將勺子放下看著魏嬰說道：多謝，不必。
魏嬰看藍忘機作勢要走，就親自做示範將一碗粥喝了大半說：藍湛，真的好喝，你嘗嘗，我可不誆你，我都喝了。
藍忘機說：不必，謝謝。
魏嬰一計不成，又生一計。
「藍湛，我給你做些下飯的炒菜！保證你吃的香噴噴地！」魏嬰立刻去灶前準備。
只見魏嬰忙前忙後地做了一桌子紅艷艷的美味佳肴。魏嬰拿起筷子給藍忘機布了好多菜，自己也吃得熱火朝天。
藍忘機並未動筷，冷靜地說道：我近日辟穀，不必，多謝。
起身便出去了。
魏嬰看著藍忘機走出膳房，大聲呼喚：誒！藍湛！藍湛！
哇……一陣哭聲將藍忘機的思緒拉回現實。
藍思追哭著說：含光君，我……我的舌頭……嗚嗚嗚！
藍景儀嗚嗚著說：含……光君，水 ！
小傲有話說：
含光君，您這廚藝是有點「水」！
無他。
哈哈哈哈！
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