教你怎樣忘掉一個人

你想忘掉的這個人，一定是在你記憶里特別深刻的，跟你有故事的人。這種人都會存在你的記憶裡邊。這就像你是個U盤，它會存儲在你的U盤裡邊。你想能忘掉他也就相當於要從你的記憶U盤裡邊把它刪除掉，這有些難度，但是通過一些方法也能實現。

給你提供兩種方式，一種是擴大，一種是縮小。

擴大指的是你把你想忘掉的這個人把他的缺點擴大，把對他的厭惡進行擴大。你想忘掉一個人，你就不能記得他的好，你要記得他的好你就會深深的記得他，忘不掉他。如果你把他的缺點，你厭惡的地方擴大放大，你就會討厭他，在你的大腦裡邊對於這種痛苦的討厭的事情本能會規避，大腦會留下一些美好的記憶。人對一些痛苦的經歷，人們的大腦會本能的不去想它，所以說你要想忘掉這個人，就要讓大腦裡邊形成本能的去規避。你就把他的缺點缺陷，令人厭惡的地方和所做的一些令人討厭的事拿出來進行放大，那你大腦裡邊只記得這些方面，蓋過了他的優點，這樣也可以起到逐漸忘卻的作用。

縮小指的就是對這個人的印象進行縮小，最好的一種辦法就是用別人來進行對比，用別人的好來覆蓋他的好。用別人的優點來和他對比，來顯得他的弱小和不值得一提。你比如說是感情方面，你想忘掉他，那你可以找到比他更好的一個人。更好的人的一些優點就會把你想忘掉的這個以前這個人給「蓋住」，也就是把它給縮小了，慢慢的你只記得眼前這個人，從而對以前的那個人就沒什麼印象了，就沒感覺了。