簡單而言，就是不敢看別人眼睛，不敢眼神對視，一旦對視就會馬上避開。
尷尬讓我聯想到的第一個詞是焦慮。
焦慮是一種心理上的緊張。有時候會有一些身體上的反應，例如心悸，出汗，心跳加快等等。想想看，如果一個人盯著你的一舉一動，你感覺咋樣？會不會心跳加快，感覺像是被下了定身咒？
尷尬似乎是一種特別複雜的體驗，有焦慮，有羞恥，有緊張。這裡我們只討論人際中發生的種種尷尬。
總之，每個人都有一個獨立的舒適區，但當這個獨立的舒適區遭到威脅的時候，就會引起不安。
例如在一個密閉的空間內，比如電梯，比如車廂，靠得比較近會讓人感到焦慮，因為個人的空間隨時可能會被擠壓侵犯，這會讓人感到不安，緊張。同樣在心裡也存在那麼一個界限，將自己與其他的東西分開，從而讓自己感到舒服，安全。當我們暴露在目光下時，是否會擔心自己在人前表現得不好？擔心自己的缺點被挑出來呢？
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