世界上不會有相同的雪花，也不會有相同的編碼

人際關係法則：不管你在哪個圈子裡，遇到討厭的人的概率都是一樣的。

即使你把這個人屏蔽掉，也會有新的人補上來。

人生在世，難免會遇到一些你不喜歡的人。

經歷的越多，就越明白，不喜歡一個人，沒必要跟他翻臉。

意識到你的身體，思想和情緒的反應，你將發現他人的影響。

世界上不會有相同的雪花，也不會有相同的編碼，同樣的能量。

因為每個人體內的化學成分都不一樣，所以每個人都有自己獨特的能量系統。

每一個和你在一起的人，都會給你帶來不同的影響。這些影響表現在身體感受、情感感受和思想態度等方面。

深入地感受並了解這些感覺，你就會得到最直接的指導，如何和他相處。

意識到身體和身體的真實關係

當你與某個特別的人在一起時，注意你身體的感覺。

軀幹是彎曲還是挺直？

你是把雙臂交叉在胸前，還是把你的手放到身後？

肩膀朝前，還是向後？

腰朝前還是向後？

當你面對不同的人時，身體總是會告訴你很多線索。

如果你的腰向前傾，這表示你想釋放自己的能量，想藉此進入他人的能量空間。

如果是向後，那就是避開了別人的能量，或者是對方的能量太過兇猛。

如果你坐得端正，站得筆直，肩頭挺直，你就能掌握大部分的主動權。

因為這個姿勢可以最好的平衡你周圍的能量，集中你的精力。把腳平放在地上，呼吸有節奏地呼吸，這樣你就能把大我連接起來。

觀照思想，從他人身上看到自己

通過觀察自己的思想，你就會越來越感覺到別人對你的影響。

當你面對不同的人時，你會有什麼想法？

也許，當你和一個人在一起的時候，你會想到愛，想到宇宙中所有美好的東西。可是，當她發現，她覺得一切都很難開始，她的生活變得很艱難，而她現在要做的事情，卻變得多了起來。

當你獨自一人或與他人在一起時，好好審視自己的思想。只有當你獨自一人的時候，你才能知道自己的思想是如何運作的，否則你就不知道別人的想法是如何影響你的。

當你深深地覺察到存在於特定情境中的能量驅策力時，你將會從你和他人的互動中獲得更多關於你自己的信息。比方說，如果你跟一個人說話，他只關心他自己，根本不想聽你說什麼，你會覺得被人輕視，被人看不起，你的怒火就會上涌！

若你自我反省，你也許會發現，你不也是這樣輕描淡寫地說出這樣的話嗎？你會發現很多以前從來沒有關心過的內在信息。

生活中的每一件事，都會告訴你關於自己的事情。當你從這場自導自演的戲劇中得到解脫和改變的時候，你就不會再吸引這樣的人或事進入你的生活了。

感知情緒和情緒告訴我們如何和別人相處

你必須明白要付出多少，你自己和別人可以接受多少。

當你感到憤怒、被貶低或者能量流失的時候，這就意味著別人並沒有向你敞開你的能量。

大多數人想要愛，想治療，想幫助你認識的人，想要與別人建立親密關係。愛的關係來自於那些你愛的人，那些幫助過你的人，他們願意接受你的付出。

試想一下，如果你的鄰居想要給他一些錢，而他卻不能理解你。你開始覺得有點不對勁，他們為什麼不對你所付出的一切表示感謝和回報呢？你也開始納悶：為什麼慷慨的付出，沒有別人說的那麼好呢？其實，你也知道，很多時候，付出並不是最好的選擇。當別人不需要你的愛和治療的時候，付出只會適得其反。

知道自己能承受多少，這一點很重要。雖然大家都很樂意付出，但是大多數人還是不能完全接受。如果你覺得別人不能給予你，那麼你應該感謝別人，也許現在你應該檢討一下你接受的程度到底有多大。

與此同時，每個人都會有一段不為人賞識的經歷。捫心自問：「我付出的代價，是否已超出別人的承受範圍？」因為這又會消耗你的能量。

聆聽情緒，結束能量損耗

如何才能讓自己的情緒臣服？在它們製造危機之前，聆聽自己心中那些微弱的負面聲音。

「大我」總是通過情緒來告訴你，你接下來要做什麼。

最起碼，如果你聽不到自己的情緒對你說的話，你的情緒就會越來越強烈，直到一發不可收拾。

聽別人說話也一樣。

如果你不注意到別人正在貶低你，他們就會不斷消耗你的精力，直到你開始「注意到」為止。

在你決定結束你們之間的關係或者告訴他們你想要做什麼之前，他們會不斷消耗你的精力。如果你發現自己被人輕視，要求太多，超出了你的能力範圍，你就會意識到這一點。請保持身體的正直，強壯，集中注意力。身體不要向前或向後傾斜。

學習如何表達你對他的感受，並與之交流，這樣，才能讓你停止被損耗，從而過得更自由。

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