眾所周知（並沒有），我有一個愛打王者榮耀的室友。
昨天在我準備寫文章的時候，他突然莫名其妙的發微信找我聊天。
語氣又喪又矯情，像是一條被人拋棄的小狗。
當時我還以為他女朋友和他分手了，沒想到並不是。
只不過是中午打遊戲輸了跑來找我訴苦。
這讓我有點生氣，平時在我面前狂撒狗糧也就算了，現在還要來我這倒情緒垃圾？
結果我還沒有抱怨什麼，他突然說：
「一個破遊戲居然那麼多菜雞……你們一個個的怎麼都這麼冷漠啊。」
好傢夥，原來還不止找了我一個人聊，海王無疑了。
我這邊還沒來得及打字，他又接著說:
「感覺一整天都很低迷，就像觸霉頭一樣......」
這一頓騷操作下來，讓我不得不懷疑他是不是來「大姨媽」了。
是的，你沒看錯，男生也是有「大姨媽」的。
大家都知道，每個女生一個月總有那麼幾天情緒反常，坐立不安，彷彿變了個人似的。
什麼？你說你沒發現？拜託，因為你單身啊！（對不起，下次還敢）
如果說，有一天要評選「女生最深惡痛絕的親戚」的話。
那麼我想，大姨媽絕對是冠軍無疑。
據說，女人的一生會經歷 400 次左右的月經。
月經陪伴了她們一生中最燦爛最有活力的時光，但也帶來了很多的困擾。
比如，女生們不僅要忍受生理上的流血，情緒上的萎靡不振、暴躁不定。
還要時刻接受瘋狂長痘、頭昏腦脹、胸部脹痛、腰疼腰酸等等。
痛經就更別提了，「痛起來真的好想把下半身扔掉」、「就像有人拿著刀在小腹里亂扎」、「萬箭穿心大概就是這種感覺了」……
但其實，不光女孩子會深受大姨媽之苦，就連男孩子也難逃它的魔爪。
只不過在男生這裡，它有了另外一個名字，叫「大姨夫」。
說到這裡可能有人又要「發炎」了：
「老師我知道，男生的大姨媽就是指遺精！」
啊這，你不要因為他們倆來的時候都需要偷偷洗內褲被單就覺得他們有一腿好吧。
遺精是男子性成熟的一個標誌，所謂精滿則溢，跟「大姨夫」其實一點關係也沒有。（關於「夢遺」這裡挖個坑，有機會我們再聊）
那「大姨夫」到底是什麼樣的？
其實早在上世紀初，德國內科醫生威爾赫姆·弗里斯和奧地利心理學家赫爾曼·斯瓦波達就通過長期的臨床觀察發現：
人體生物節律存在著情緒周期，這個周期不論男女，在每個人身上都是普遍存在的。
基本每隔28天，男性體內激素水平就會開始發生變化。
睾丸酮、雄激素的含量開始呈下降趨勢。
這種現象被醫學專家們稱之為「男性低潮現象」，私下戲稱——「大姨夫」。
此外，一位名叫傑德·戴蒙德的男性情緒領域專家也堅信「大姨夫」的存在。
並將其稱作男性易怒綜合症，簡稱IMS。
指的是當特定荷爾蒙波動直至最終失去平衡時，男生們便會感受到與經期女性相似的情緒綜合症。
最明顯的表現就是坐立不安，總想著找些事做，卻又總沉不下心來。
看電視不知道看什麼節目、玩手機不知道翻哪個APP、甚至連玩王者榮耀都糾結該打什麼位置。
除此之外，男生這個時候還會表現出不同程度的「失語」，換句話說就是變得自閉。
雄性荷爾蒙的降低會讓人從主動型人格變為被動型人格。
不僅喪失掉主動交流的興趣，甚至還會在被迫社交時刻意避開。
所以，有些女孩子會發現自己的男盆友有段時間似乎變得沉默寡言，而過段時間又恢復正常了。
據英國《每日郵報》報道顯示：
1/4的男人認為自己每個月都會有特定的「大姨夫」時機。
雖說大姨夫擅長精神攻擊，但也並不意味著物理傷害為零。
癥狀明顯的會在「大姨夫」期間失眠乏力、關節酸痛，提不起「性」致。
年紀稍大些的中年男子，還有可能出現焦慮、頭疼、口腔潰瘍、心律不齊等癥狀。
此外，大姨夫還是出了名的持久，最長可達28天。
但和女生不同的是，男生的生理周期是不規律的，界限比較模糊。
不一定是月月都有，也並非每個男性都強烈，下一次有可能就是明年。
不過，雖然界限模糊，但還是有跡可循的。
因為當激素分泌旺盛時，男性會表現得更加活躍，思維敏捷，情緒也會更加輕鬆愉悅。
到了激素分泌的衰退期，就會表現出情緒低落，自我調節能力變差，經常煩躁、發無名火。
因此，要判斷「大姨夫」的出現，情緒的異常波動是比較明顯的標誌。
另外，「大姨夫」有個特點就是「欺軟怕硬」。
體質好的男性，很可能對生理期沒什麼感覺。
而體質弱的男性，在生理期會出現比較大的情緒波動。
除了生理原因，生活壓力、工作煩惱也是周期性低潮的一個誘因。
當工作壓力太大又不得緩解，激素和大腦中樞神經遞質的周期性失衡。
男性會經歷一輪心理低潮並伴隨情緒爆發，從而心理緊張、苦悶失落、情緒起伏不定。
同時引發諸如免疫力下降，性慾不振等身體不適癥狀，這種低潮來得快去得也快。
由於並沒有明顯標誌，很多時候男生常把它歸咎於其他原因：
喜歡的球隊輸了、打遊戲遇到孤兒了、女朋友又在喋喋不休了、甲方又發難了、天氣不好了……
由於習慣把真實情緒隱藏起來，「大姨夫」來臨時，無論男女往往都難以察覺。
所以當各位女生髮現每隔一段時間，你的另一半突然性情大變：
發火、煩躁、性冷淡、缺乏耐心，不願與人過多接觸等。
很有可能，就是「大姨夫」正在騷擾他。
這時候你需要做的，就是給他倒杯紅糖水，或是讓他多喝燙水。
「老婆，我低潮期，不舒服。」
「乖，多喝熱水。我這局要開了，等下再說哈！」
開個玩笑，這個時候給他獨處的空間是最好的辦法。
想要減輕大姨夫出現的頻率和癥狀，最好的方式便是增強體質，注重壓力的釋放。
這樣便能令身體的激素維持在穩定區間，避免出現「難言之隱」。
好啦，關於男生「大姨媽」的問題我們就先講到這裡。
最後，小編想問，你曾經懷疑自己或是你男朋友來過「大姨夫」嗎？
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