邊看電視邊嗑瓜子，5小時一口水沒喝！78歲老人把自己嗑進醫院，虛弱到連腳都抬不起來

近日，湖北武漢78歲吳女士（化姓）邊看電視邊嗑瓜子，持續近5小時且未飲水。次日因身體虛弱到無法抬腳，她被送往醫院就診，被診斷為電解質紊亂導致的低鉀血症，隨後住院治療。

醫生介紹，唾液屬於體液的一種，其含鉀量約19mmol/l~23mmol/l，是血鉀正常值的4至5倍。吳女士嗑瓜子時頻繁咀嚼、吐殼，造成大量唾液流失，加之未及時補水，最終引發體內電解質紊亂。

發生低鉀血症的原因有哪些：

1.吃不足：當鉀攝入不足時可引起低鉀血症，常見於長期禁食、厭食、少食、偏食等。

在圍手術期中也經常發生低鉀的情況，這是因為術前各種檢查和術前準備，要求禁食，術後創傷引起身體不適，睡眠不足導致食欲不振，影響正常進食，攝入量達不到正常人體所需。

2. 丟過多：當人體鉀排出過多時也會引起低鉀血症，常見於嚴重腹瀉、嘔吐、胃腸減壓、甲亢等人群，長期在高溫下進行體力勞動大量出汗，大量應用利尿劑（呋塞米，氫氯噻嗪）均可造成鉀的丟失，引起低鉀血症。

3.鉀亂跑：當體內發生鹼中毒或胰島素過量使用，會導致細胞外的鉀離子向細胞內轉移，細胞外鉀離子變少了，引起低鉀血症。

發生了低鉀血症有什麼表現呢？

①肌無力：是低鉀血症最早的臨床表現。一般先出現四肢軟弱無力，後累及軀幹和呼吸肌。一旦累及呼吸肌，可出現呼吸困難甚至窒息。

②消化系統癥狀：出現厭食、噁心、嘔吐、腹脹、腸蠕動消失等腸麻痹表現。

③心臟功能異常:心律失常。心電圖表現為t波降低、st段降低、qt間期延長，u波出現。

④代謝性鹼中毒：可出現頭暈、躁動、口周及手足麻木、面部及四肢抽動、手足抽搐等表現。

低鉀時如何補鉀？

口服補鉀

口服補鉀是最安全、簡單且方便的補鉀方式，適用於輕度低血鉀人群。可選用食物補鉀或藥物補鉀。

食物補鉀：多攝入富含鉀元素的食物，例如，香蕉、橘子、肉類、海帶、紫菜、豆類、蘑菇等。

藥物補鉀：常用的補鉀藥物有氯化鉀緩釋片、枸櫞酸鉀顆粒、氯化鉀口服液。由於鉀離子對胃腸道有刺激，應在飯後服用。

注意

鉀離子可不是補的越多越好！

如果鉀離子過高，會導致高鉀，引起的癥狀主要體現在肌肉和心臟方面，如四肢以及口周的感覺麻木，肌肉酸痛甚至肌無力的感覺。另外，由於血鉀濃度過高，會使心肌功能受到抑制，出現全身供血不足，表現為皮膚青紫，蒼白並且發冷，以及血壓降低。還會出現心律不齊，感覺心慌、心悸，如果比較嚴重會導致心臟驟停，突然出現暈厥，甚至死亡。所以，醫生會根據血生化檢查結果給與補鉀的要求。

日常生活中如何預防低鉀

1.不自行隨意使用利尿葯、激素等容易引起低鉀的藥物。

2.生活和飲食要規律。不暴飲暴食或者過分節食。積極鍛煉身體，增強體質。

3.戒酒。飲酒會造成體內乳酸堆積，導致糖代謝障礙而產生低鉀。

4.選擇含鉀豐富的食物。如海帶、紫菜、菠菜、西紅柿、西蘭花、胡蘿蔔、菇類、山藥、土豆、堅果、香蕉、棗子、橘子、哈密瓜、獼猴桃、芒果、牛肉、豬肉、羊肉等。

來源：fm93交通之聲、都市時報、江西德安縣人民醫院

（來源：錢江晚報）