用沉默代替一切！

真正的沉默：不是無話可說，而是憋了一肚子的話不想說，不願說，不會說，不必說。一個人獨自扛著，忍著，沉默著……

人生起起落落，沉默是最好的接納；感情分分合合，沉默是最好的隨緣；生活酸甜苦辣，沉默是最好的面對；人心千變萬化，沉默是最好的選擇。沉默真好，能代替一切的語言，能掩飾所有的心情！

一，苦累不聲張，用沉默去隱藏。

身為成年人的我們，對家人都是報喜不報憂。因為你能依靠的人老了，依靠你的人還小。沒有人替你遮風擋雨，沒有人替你負重前行，只有你自己把苦咽下，把累扛起。

這個世上，沒有幾個人真正疼惜你的勞累和辛苦，只會看到你的風光或落魄。所以，沒必要用自己的辛勞博取同情，沒必要用生活的艱辛換取施捨。

人生在世，累一點無妨，苦一點正常。飽經滄桑歷經苦難的人，早已習慣了沉默！讓疲憊的身體，在沉默中休息，讓心底的苦楚，在沉默中釋放。

二，心事不傾訴，用沉默自愈。

手機通訊錄里存的號碼有上百個，微信列表裡的好友有上千人，真正有心事的時候，卻不能找到那個讓你敞開心扉，無所顧忌，有話能直說的人！

以前的我們，嘴邊留不住話，心裡藏不住事；現在的我們，喜怒不形於色，悲歡不出於聲。笑容綻放的背後，是極力忍住的難過；假裝堅強的背後，是不與人說的脆弱。

這個世界，情緒沒有共通，感受沒有同享，心事沒有一致。說了也是無濟於事，不如在沉默中緩解情緒；講了也是不太理解，不如在獨處中理清思緒。

三，看清不翻臉，用沉默面對。

徹底看清一個人的時候：不是大張旗鼓的討伐，因為他不值得了；不是再三的究其原因，因為他不重要了。沉默，是看透一個人的開始，是看輕一個人的表現。沉默，也是代替失望最好的表達！

當面揭穿一個人的所作所為，彼此翻臉成仇人，產生矛盾傷和氣，真的沒必要。不如保持一定的距離，不再靠近：不如變成淡淡相處，不再深交！

看清一個人：嘴上不用多說，心裡明白就好；面上不用呈現，道理清楚就行。選擇用沉默面對，是寬容別人，也是善待自己；是迴避別人，也是保護自己！

學會沉默吧：

苦累不必聲張，找一個安靜的地方，把疲憊釋放！

心事不必傾訴，給自己多一點時間，把情緒消除！

看清不必翻臉，只要自己心裡清楚，不用當面直說！