《披荊斬棘2025》張晉回憶「瀕死瞬間」：突發胸痛失語後，第一件事千萬別做錯！

在最近的《披荊斬棘2025》節目中，演員張晉分享了一段令人心驚的經歷。今年4月17日，在一次旅行途中，他突然感到胸口傳來一陣前所未有的劇痛，緊接著呼吸困難、全身冷汗直冒，一股強烈的瀕死感瞬間將他吞沒。他形容那種感覺「彷彿墜入深淵」，甚至一度失語，連最基本的呼救都無法做到。

這並非危言聳聽，從醫學角度看，張晉描述的每一個癥狀，都精準地指向了一個極其兇險的急症——急性心肌梗死。

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當冠狀動脈被血栓堵塞，心肌因缺氧而壞死時，我們的身體會發出絕望的警報。請記住這些信號，它們可能是你或身邊人最後的求救機會：

• 胸口的致命壓迫：持續不緩解的劇烈胸痛或胸悶，有時會向左肩、後背或下頜放射。

• 全身的應激反應：不明原因地大量出冷汗、面色蒼白、噁心嘔吐。

• 突發的恐懼感：一種無法言喻的、瀕臨死亡的恐懼和焦慮感。

• 最危險的信號——失語：像張晉經歷的語言障礙，可能意味著血栓已影響到腦部供血，情況萬分危急。

面對心梗，時間就是心肌，時間就是生命。美國心臟協會等權威機構給出的急救流程，每一步都至關重要。

第一步，也是最無可替代的一步：立刻撥打急救電話！ 請立即撥打120（或當地急救號碼），清晰告知地址和病情。這是啟動專業醫療救援最快、最有效的方式，任何自救措施都不能取代這一步。

第二步：在等待中科學施救

• 如果患者意識清醒：保持鎮定，讓患者平躺或以最舒服的姿-勢半卧休息，鬆開衣領。如果醫生曾為患者開過硝酸甘油或阿司匹林，並告知可在緊急情況下使用，可以在確認安全的前提下服用，但絕不能為了找葯而耽誤呼救。

• 如果患者失去意識且無呼吸：不要猶豫，立刻開始徒手心肺復甦（cpr）！雙手交疊置於患者胸骨中下段，以每分鐘100-120次的頻率、約5厘米的深度，快速用力按壓。同時，立刻呼叫身邊的人尋找並取來自動體外除顫器（aed），並按其語音提示操作。

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醫學界有這樣一句話——「每延誤一分鐘，生存率就下降約10%」。

對於心梗，存在兩個「黃金窗口」：一個是60-90分鐘的「救心」關鍵期，越早打通堵塞的血管，壞死的心肌就越少；另一個是更為殘酷的4-6分鐘，一旦心臟停跳，大腦就會因缺血而發生不可逆的損傷，此時，旁觀者的及時cpr是延續生命的唯一希望。

張晉的經歷，為我們每一個人敲響了警鐘。心臟急症從不挑人，也毫無預兆。在日常生活中，多一個人了解心梗信號，多一個人懂得呼救流程，多一個人學會cpr和aed的使用，就可能在與死神的賽跑中，為某個家庭搶回一個寶貴的生命。