年輕人安慰自己，開始買「成人奶嘴」

2025年夏天，「成人安撫奶嘴」成為社交平台上的新爆款。

截至目前，#成人安撫奶嘴走紅月銷量破千#微博話題閱讀量超過6800萬次，社交媒體相關話題視頻播放量突破2億次。

有人靠它戒掉煙癮，有人用它對抗暴食症，甚至有女團成員在直播中含著奶嘴跳舞，配文「可愛到治癒」。

一位用戶稱奶嘴幫助她安撫了焦慮的情緒，還改掉了貪吃的毛病和喜歡不停講話的習慣。小微姐在電商平台上搜索發現，成人奶嘴的價格從幾元到幾十元不等，其中一款暢銷的成人奶嘴在淘寶上銷售了超過一萬個，售價為15.9元。

這種「可愛療愈文化」的流行，與年輕人的心理需求密切相關。

《2025年輕人情緒消費趨勢報告》顯示，在快節奏生活壓力下，88.2%的年輕人處於壓力狀態，「情緒價值」已成為驅動消費的核心因素，催生出潮玩、文旅、寵物、食飲等行業的爆髮式增長，也讓解壓神器、腦洞裝備等新奇好物成為年輕人的「精神快充站」。

報告指出，在解壓領域，抖音#解壓玩具話題播放量達438億次，捏捏樂、減壓魔方等產品通過即時刺激分泌多巴胺。

2023年，「解壓玩具」成為電商平台的熱門品類，其中「指尖陀螺」憑藉其簡單易玩、能快速分散注意力的特點，迅速風靡全球，成為年輕人手中的「減壓神器」。隨後，「捏捏樂」這類可隨意揉捏、釋放壓力的玩具也備受青睞，其柔軟的觸感和豐富的造型，讓年輕人在捏揉的過程中獲得心理上的滿足。

而當下，「成人奶嘴」又成為了一大消費熱點。

社會學家指出，當代年輕人面臨「高競爭、高房價、高焦慮」的三重壓力，而奶嘴提供的「嬰兒式安全感」恰好成為一種低成本的情緒出口。一位賣家透露：「夜裡賣得最好，下單的幾乎都是年輕女性，她們下單時會不好意思，但收到後都會回購。」

儘管商家宣稱奶嘴能「緩解焦慮、輔助戒煙、改善睡眠」，但四川大學華西口腔醫學院醫學博士唐曹敏指出，長期使用奶嘴存在三大風險：

成人頜骨雖已發育成熟，但每天含奶嘴超3小時、持續一年以上，可能導致前牙開頜（上下門牙無法閉合），甚至改變牙齒排列。

材質隱患也是不容忽視的問題。電商平台約30%的奶嘴未標註材質，15元以下的廉價產品多使用工業硅膠，可能釋放塑化劑。唐博士提醒：「劣質奶嘴會散發刺鼻橡膠味，長期接觸可能引發過敏或中毒。」

睡眠風險同樣值得警惕。含奶嘴入睡可能因體位改變堵塞氣道，或意外脫落引發誤吸。臨床建議，即使專業磨牙墊也需定期檢查，而奶嘴這類突出口腔的異物更危險。

國家二級心理諮詢師張懿指出，成人使用奶嘴本質上是「心理退行」——通過模仿嬰兒行為獲得安全感，但這種緩解只是表面的。但這種緩解只是表面的，無法從根本上解決壓力根源。過度依賴安撫奶嘴還會削弱抗壓能力，讓人更難承受輕微壓力。「就像用止痛藥掩蓋傷口，問題依然存在。」

你壓力大么？

平時都是如何解壓的？

素材來源：

封面新聞：《成人安撫奶嘴走紅網路 使用者含著睡覺 口腔專家警示健康風險》

魯中晨報：《衝上熱搜！成人安撫奶嘴真能減肥還是心理安慰？心理專家：依賴安撫奶嘴是心理退行》

中國日報：《「成人安撫奶嘴」上熱搜，專家提醒》