如何「對付」懶惰的伴侶？

2024年11月03日23:20:32 情感 4438

留幾手真的太懶了......

比小編還懶...

如果你對你們的勞動分工不滿意，試著尋找創造性的解決方案。

在人際關係中，一個人往往更容易做出決定。

不舒服的一方往往會過度依賴他們的伴侶來做出有共同影響的決定。激勵你的伴侶的一個創造性解決方案是觀察和建立已經起作用的模式。

在忠誠的關係中，隨著時間的推移，人們傾向於扮演特定的角色。這可能會造成勞動分工並不總是公平的，通常會導致一方或雙方對他們所扮演的角色感到不滿。

如果你認為你的伴侶很懶，給你留下了太多的共同任務，這裡有5個基於心理學的建議來解決這個問題。

01.

讓你的伴侶做決定

做決定是現代生活中最耗認知的方面之一。

在關係中，一個人往往更容易做出決定（be comfortable with decision-making）。不太舒服的一方（less comfortable partner）往往會過度依賴他們的伴侶來做出有共同影響的決定。這個問題隨著時間的推移而複雜化。當缺乏自信的人做出的對雙方都有影響的決定更少時，他們在做決定和做事時就會變得更缺乏自信。

1）觀察你們關係中的模式

我的伴侶負責我的一些工作，但她總是來問我，「你覺得……怎麼樣？」因為她在沒有我的意見的情況下做最後的決定很緊張。我說，「你做這項工作對我來說的價值不在於你能做出完美的決定。而是我不需要參與其中。」

例如：最近，當她在facebook市場上查看二手梳妝台時，就發生了這種情況。我並不特別在乎她買了什麼。我只是想把任務列在她的任務清單上，而不是我的。

他人不會讀心術，所以如果你不關心他們做出了什麼決定(也許是在某些參數下，比如300美元以下)，那麼就明確表示出來，並經常提醒他們！

2）放棄你的「應該」

放棄你對如何解決懶惰伴侶問題的假設。

對於如何解決生活中的問題，我們常常有隱藏的假設。這個原則適用於我們的個人問題和關係問題。例如，通過說服你的伴侶認識到你目前的角色是不公平的，並使其有內在的動機去糾正這種不公平，你可能認為你的問題就能被解決。或者，你可能會假設他們應該想要為你付出更多來表達對你的愛。

當你徹底放棄關於如何解決問題的假設和「應該」時，它會讓你更有創造性、更廣泛地思考潛在的解決方案和變通方法。例如，如果有一項任務你們都不想做，也許你們可以考慮把它租出去。

我們既可以生活在一個充滿「應該」和「理想」的世界裡，也可以生活在一個充滿現實和解決問題的世界裡。