提醒：女性「排卵期」多半有3大反應，備孕夫妻可別錯過機會！

　　排卵期顧名思義就是卵子排出的那天，通常情況下月經如果正常，那麼女性的排卵期，是從下次月經第一天，開始算起的倒數14天為排卵日。

　　而排卵日的前五天和後四天加在一起就是排卵期，在排卵期期間，女性容易懷孕，但與此同時，女性在排卵期期間也會出現一些身體變化，不妨看看！

　女性排卵期的這些反應，你都知道嗎？

　　1、體溫上升

　　女性在排卵期期間體溫都會有所上升，這是因為身體當中的激素出現波動，進而影響到人體的體溫調節中樞，但這是一種正常的生理現象，女性不需要過多的擔心，一般情況下，只要保證充足的睡眠，能夠很愉悅的度過排卵期！

　2、粘液便透明

　　女性處在排卵期期間的時候，宮頸粘液會出現一些變化，相對於之前的顏色和狀態，在排卵期期間，它會呈現透明狀，而且會變得比較薄。

　　所以女性通常會感覺下體經常容易潮濕，而且富有彈性，十分的潤滑，這樣的一個生理變化，是為了能夠更好的使男性的精子穿過粘液，實現受孕的目的。

　3、白帶拉絲

　　排卵期期間，女性的白帶可能會出現一些變化，譬如拉絲，甚至是伴隨著出血的情況存在，但不管是哪一種，都是正常的，在排卵期結束之後，這一種特殊的情況都會消失，因此，女性不要過多的擔心。

排卵期間，女性朋友應當注意哪些事情？

　　1、合理飲食

　　女性在排卵期期間，一定要多吃一些含有雌激素的食物，比方說常見的綠色蔬菜水果以及豆製品，因為由此一來，才能夠更好促進卵泡的發育，提高卵子的質量，這對於想要生孩子的女性而言，能夠使得受精卵結合的更加順利。

　2、多喝水

　　女性不管是在排卵期之前，還是在其他時候都是需要多喝水的，因為水分能夠很好的去促進人體的新陳代謝，從而將垃圾桶毒素排除出體外，這在維持卵巢的健康方面具有很積極的作用，只有卵巢清潔度比較高，才能夠更好的減少排卵期出現異常的情況！

　　3、注意衛生

　　女性處在排卵期期間，身體當中的宮頸口是處在張開的狀態，此時需要多加註意，在日常清潔當中，用溫水進行局部清理，盡量不要泡澡，或者是泡溫泉等，這樣能夠有利於減少交叉感染的風險。

　　總而言之，女性在排卵期期間，是需要注意身體出現的以上三種變化，這樣才能夠更好的了解排卵期期間，應該注意哪一些事項，讓自己能夠更加安全平穩的度過排卵期。

　　除此之外，女性在排卵期出血，大多都是由於個人體質的問題，並不一定是由於疾病引起的，所以這一點也是希望女性能夠有所了解的，這樣才能不會手忙腳亂！