人到中年多多少少都經歷過一些風雨，我也不例外，也從中悟出一些感悟和道理。今天我想以女性朋友的身份，給所有女同胞一個忠告：平日里那些看似堅強，頂天立地的男人，內心都需要溫暖的力量，男人更需要被呵護、被關愛。
我叫李佳音，今年45歲，我和老公結婚19年。我們有一個兒子，生活過得比上不足，比下有餘。19年的婚姻里有歇斯底里的爭吵，有歲月靜好的時光，亦有甜蜜幸福的快樂。
在這平淡如水的婚姻歲月里，我卻完全沒有發現我的另一半，曾經內心是那麼的無助和迷茫，我一直以為他的內心像他外表一樣強壯。來聽聽我們的故事吧。
前些日子，我兒子有點沉迷遊戲，五一回來根本都沒出屋，也不下樓，宅在家裡打遊戲。最後一天假期我和老公說要去看望公婆，當然兒子也得去了。但是我們說話的時候顯然兒子聽見了，但是沒回聲。低頭玩遊戲，根本沒搭理我們。
老公顯然有點生氣了，就說了句，以後我不指望你給我養老。去看爺爺奶奶都不去，都沒有感恩的心了。兒子這才抬起頭，皺著眉頭看了看我，又看了一下他爸，沒說話，就進了自己的屋子。
我說：「」孩子大了，有話好好說唄，孩子難得回來，別老要求他。」上午不是給爺爺奶奶打過視頻了嗎。老要求孩子，容易抑鬱，心理出問題。我這一說好像戳他心窩子了。情緒有點激動，他抑鬱，我還抑鬱過呢，你咋不關心關心我呢。給我說懵了。
我一聽這是話裡有話啊，我老公不善言辭，多餘的話一句不說，估計今天是被我兒子激了一下子。然後我就好奇心就來了，我就跟他聊了起來，我說你啥時候抑鬱的啊，我咋不知道呢。
老公瞪了我一眼，嘆了口氣，說是我們幾年前關係不好的那段時間，經常吵架，他覺得自己他自己特別的沒用，當時工作也不順利，親密關係又出了問題，家庭關係又解決不了，他夾在中間很為難。他這一說，我才恍然大悟，腦子裡像過電影似的，把我的回憶拉到了幾年前。
以前，我跟老公的關係一塌糊塗，還有婆媳關係，自我的關係都很糟糕。我還在外地上班，每周只能回來一次，孩子還在上幼兒園。
我每次6點下班，我就拼了命似的往北京四惠趕，只為趕上晚上7:00最後一班車回家，去看看孩子。每每說到這我都會很心酸，因為每次趕到車站我都氣喘吁吁，甚至大汗淋漓的，一刻不敢停歇奔向檢票口，只有坐上車的那一刻，我才會稍微緩解這樣的緊張的情緒。
大概1個小時10分鐘的車程到家，基本上是8:10到車站，我走回家10分鐘。說實話我已經筋疲力盡了，我到了家公婆看電視，尤其是公公，說一些酸不溜溜的話，內涵我不關心他們。
大姑姐在自己的卧室不知道幹啥，只有兒子來迎接我。
沒有一個人問問我是不是吃了飯，累不累，當我抱著孩子掀開鍋蓋的那一刻，我的心像是被冰凍住了一樣，啥都沒有。
老公也是在外地上班，只不過我們不在一個城市，只有他回來的時候，我才可以蹭一點飯。我內心真的很不舒服，這也太過分了吧。
因為婆媳關係上的事情，我就會遷怒於我老公身上。我有時候就特別想讓老公關心我，但是我用錯了方法。我就經常沒事挑釁他，說一些莫名其妙的話，然後我們就會吵架，冷戰，微信拉黑。三天一大吵，五天一小吵。老公從來不會對我大聲說話，而是等我氣消了，在跟我道歉。我把所有的情緒都給了他，而他都全部默默承受的給了他自己。
全部都是因為家庭瑣事內耗自己，把傷害給了最愛我的人。我卻全然不知，有句話說，叫不醒裝睡的人，說的就是我。就這樣我自己在北京上了幾年班，等孩子上小學4年級我才回來。我也一直再用這樣的方式在傷害我老公和內耗我自己。
我回來後，開始意識到，我好像不是這個家的主人，一些雞毛蒜皮的小事經常跟我老公鬧情緒。
家裡所有的事，我都不能做主，公婆隨意用我買的東西，從不知會我，把我買的放雜糧的儲存罐，給弄成了花盆。我結婚時，我娘家媽媽給我做的褥子，我婆婆直接給我大姑姐做成了床墊子。太多的例子，數不勝數。
我讓老公跟公婆溝通，我的東西用的話跟我提前說，老公很孝順，只是表面答應，實際並沒有行動。我氣得不理他。
我又開始跟他冷戰，覺得是他的問題，對他惡語相向，說話使勁懟他，從來都是帶著情緒說話，哪痛往哪扎。人家依舊不搭理我。
回來一段時間後，我感覺每天都在這些破事上糾纏、內耗，我快被折磨瘋了。我開始覺察到，不能住在一起，在這麼下去，家會散。我開始宣誓了主權，讓公婆和大姑姐搬回老家去住。我很慶幸我當時做的這個決定。
等公婆走後，我和老公的關係才慢慢的緩解。我也開始去探索自我成長，怎麼生活就過得這麼亂呢，家庭關係到底哪裡出了問題。
開始讀書、聽課，學習、原來都是自己的問題，沒有智慧，不會處理這些混亂的關係。一切要向內求，無法改變別人，只能改變自己。
從此以後我一直在學習的路上，忙著做家務，忙著陪孩子，忙著成長自己，唯獨把陪伴自己的另一半給忽略了。
如果老公自己不說，我可能到現在都沒有察覺出來，他會抑鬱。因為他平時就不愛說話，我也沒往深處想。我問他我說你咋不跟我說你抑鬱的事情呢，老公說完我的眼淚都留下來了。
他說你一個人在北京本就很不容易，我又不在你身邊，感覺對你很愧疚，也沒有給你好的條件，讓你一個人在北京受累。自己的爸媽我也管不了，我說話他們也不聽，爸那個脾氣強勢慣了，媽又懶，啥也不管。
我當時自己覺得生活真沒意思，夫妻關係不好，工作也不順利，也沒賺到什麼錢，怎麼活成這樣了呢，那段時間過得真是一段痛苦的回憶，我想著要是跟你說，你不更得上火啊，天天還得操我的心。我多希望我也有人關心我，能理解我的不容易。
我聽完，醍醐灌頂，原來男人也需要被呵護和被關愛；我也很心酸，一個大男人原來心裡會有這麼多的傷，我以為男人心裡不裝事呢，看來我錯了。
一個人的傷疤揭開給別人，是很疼的。很感謝你老公，讓我了解你你內心的創傷，我要對你說一句：對不起，請原諒，謝謝你，我愛你。
聽完我的故事，希望對所有女同志有一些啟示：
婚姻關係中，我們女人千萬不要只關注自己，而忽略對方的感受。在生活中基本上都是些小事，但是處理不好也很消耗心力。
其實每個男人的內心都很脆弱，他也希望自己的另一半來關心和愛護他，給他力量。多鼓勵和讚美他，他是能夠感受到你的愛的，女同胞們不要吝嗇你的表達！
愛是雙向的奔赴，是2個人共同努力的結果。
祝福所有的中年人婚姻幸福，和諧美滿！
