夫妻能不能過到頭,不看別的,就看一件事

2024年04月07日12:55:40 情感 1213

文|婚姻諮詢師劉潔

在親密關係里,夫妻是一種極其複雜而微妙的結合。

有人說,婚姻是愛情的「墳墓」;也有人認為,婚姻是愛情的升華。

那麼,夫妻之間到底能不能長久地走下去,究竟取決於什麼呢?

其實,關鍵就看一件事,那就是雙方是否具備「解決衝突」的能力。

01

心理學家約翰·戈特曼在多年的婚姻研究中發現,幸福的婚姻並非沒有矛盾和衝突,而是夫妻雙方能夠有效地處理這些矛盾和衝突。

他提出了「情感賬戶」的概念,意思是說,夫妻之間在日常生活中,通過互相支持、理解和關懷,為情感賬戶積累「資本」。

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當兩個人之間矛盾和衝突出現時,這些情感資本就像銀行的存款一樣,可以用來「支付」解決衝突的成本。

簡單來說,就是夫妻之間平時的感情積累,決定了在面對衝突時,雙方是否有足夠的耐心和理解去共同解決問題。

而這種解決衝突的能力,正是決定婚姻能否長久的關鍵因素。

我們來舉個例子,王先生和李女士是一對結婚多年的夫妻。

他們剛結婚時,也經歷了不少磨合和爭吵。但每次爭吵過後,他們都能坐下來心平氣和地溝通,找出問題的癥結所在,並嘗試去解決它。

隨著時間的推移,他們之間的「情感賬戶」不斷充值,彼此之間的信任和理解也越來越深。

即使後來遇到更大的挑戰和困難,他們也能攜手共進,走過數十年的幸福時光。

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反之,如果夫妻雙方在衝突面前,只會互相指責、逃避或者冷戰,那麼情感賬戶就會迅速透支,婚姻關係也就岌岌可危了。

比如張先生和趙女士這對夫妻,他們結婚初期也曾甜蜜過,但婚姻過得久了,兩人之間的矛盾逐漸顯現。

每當遇到問題,張先生總是選擇逃避,而趙女士則喜歡指責對方。久而久之,兩人之間的「情感賬戶」越來越空虛,最終導致了婚姻的破裂。

02

那麼,夫妻之間,如何提高解決衝突的能力呢?

首先,雙方需要建立良好的溝通機制。

在溝通時,要盡量保持平和的語氣和態度,避免情緒化的言語和行為。

同時,要學會傾聽對方的聲音,理解對方的立場和需求。當衝突發生時,還要勇於承擔責任,共同尋找解決問題的辦法。

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其次,培養共同的興趣愛好和價值觀。

不僅可以增加彼此之間的默契和共鳴,還能在發生衝突時擁有更多的理解。而且,還要學會尊重對方,不要過分干涉對方的自由和選擇。

只不過,婚姻中的衝突和矛盾是多種多樣的,有時候甚至會涉及到原則性的問題。在這種情況下,夫妻雙方更要保持冷靜和理智,通過溝通來解決問題。

總之,夫妻之間能否長久地走下去,關鍵就看雙方是否具備解決衝突的能力。這種能力並不是天生的,而是需要通過不斷的學習和嘗試來養成。

正如心理學家卡爾·羅傑斯所說:「愛是深深的理解和接納。」

在婚姻中,我們需要學會理解和接納對方的不完美,勇敢地面對和解決問題。只有這樣,我們才能在婚姻的道路上攜手共進,一路前行。

所以,當你和伴侶遇到問題時,不要害怕或者逃避。試著去傾聽、去理解、去支持對方吧!

因為在這個複雜多變的世界裡,能夠找到一個願意與你共度餘生的人實屬不易。讓我們一起努力成為更好的自己,共同創造出一個幸福美滿的婚姻生活!

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