韌性，是一個人內在的品質，也是成就事業必 備的素養。太堅硬、太柔軟，不是韌性，而是針 對當下的處境所採取的靈活有效對策，在絕望 中尋找希望、看到希望，在危機中保持生機、 識得先機、在認真審視中堅定信心、實現決心 時所需要的思維、信念、心態、精力、行為等。 任何一個人都會遇到這樣或那樣的困難，如果 缺乏認知缺失耐心缺少能力，都不利於問題的 有效解決。回顧過去的經歷我們都有過親身的經驗與教 訓，只不過沒有系統的總結。好在今晚聽了兩 位老師對《韌性》的解讀，心中豁然開朗，受益 匪淺！！在今後的工作學習生活中，要有意識地加強對 自身韌性的培養，堅持把「對上與對下、對外與 對內、對人與對己」有機結合起來，真正做到 善換位、勤比較、常自省，不斷提高自知和自 控能力，努力實現工作學習生活的順利順心順 意！#一個人壓力大的時候怎麼辦##生活靈感計劃#
情感
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![[ 要搞事情的節奏啊！誰的聲音讓導師無比熟悉、無比期待 ] 《夢想的聲音》第7期 預告 20161216 /浙江衛視官方超清/ - 天天要聞](https://i.ytimg.com/vi/iwbbOzIOmaY/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLAtjukvX-Un3PIiu-clOExy3UprFw)
